ZIP麻生からはじめ！

寒空の下お集まりいただきまして、ありがとうございました^_^

ピラティス

御自身の動きの間合いタイミング、それぞれ心地よく行っていただけましたか？

力まずスッキリやってもらえました(*^◯^*)

ズンバステップ

身体のブレも安定して、ステップを踏み外すこともなくなってきましたね。

身体の安定が、怪我の予防に役立つわけってことですね

来週は祝日ですが、いつもどおりありますので、またお待ちしておりまぁす

♪（ｖ＾＿＾）ｖ