ゆっくり午後からZIP平岸で今日も皆さんとお会いしました。シンプルエアロ 今日は片足立ちになりながら腰を動かすバランスばっちり!なにげに体幹を使いましたね^_^ピラティス脚を引き締めた立ち方にチャレンジ普段もやってみましょう!!zumba今日も皆さんアツかったどんどん盛り上がってさすがですねまた早く皆さんとお会いしたいです❣️さて次はイトマンさっぽろの代行。よろしくお願いしまーすv(^_^v)♪