卵巣から分泌される
エストロゲン（卵胞ホルモン）は、
美しさや若さのホルモンといわれており、
お肌のコラーゲンを守ったり、
肌の水分量を増やす働きをもっています。
しかしエストロゲンは
本来妊娠・出産のためのホルモンなので
２０代にもっとも多く分泌され、
３５歳を過ぎるとその分泌量は減り
４０代で急激に低下してしまいます。
また、骨盤の血流が停滞すると、
卵巣の機能も低下するといわれており、
せっかくのエストロゲンを減らさないためにも、
血行をよくするつぼ押しエクササイズを
すると効果的です！
真皮のシワは
今まで元に戻っていた小ジワが
だんだん戻りにくくなっていき
徐々に深く刻まれたものです。
原因として真皮にあるコラーゲン線維が
弾力を失うことが挙げられます。
コラーゲン線維の変性は、
加齢だけでなく紫外線も大きく影響しています。
対策としてコラーゲンの量を増やす作用がある、
レチノールやビタミンＣ誘導体などを
配合した化粧品を使うといいですよ。
深くなってしまったシワを
完全に元に戻すのはかなり難しいので
普段からのＵＶカットを万全にしておきましょうね。
どの種類のシワも、できてしまう原因には
代謝の悪さがからんでいます。
代謝を上げるにはマッサージが一番効果的です。
マッサージはお肌全体の血液循環や、
皮膚を作る表皮細胞などを
まとめて活性化できるのです。
ただし、真皮にまで進行してしまっていると
改善が難しくなってしまうので
早めのケアが大事です！
