普段の表情に要注意！

表情筋のたるませないために最も大切な事は、

普段の何気ないときの表情です。

普段から美しい姿勢を心がけている人は

筋肉が衰えません。

逆にいつも口をポカンと開けていたりすると

たるみ具合が違ってきます。

表情も姿勢もきちんとするように心がけてくださいね！

たまに鏡でチェックするのもいいですよ！

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