女性ホルモンとお肌の関係③

無理なダイエット、不規則な生活などは

エストロゲンを減らしてしまいます。

毎日バランスのとれた食事を摂ること、

規則正しい生活を送ることが

卵巣を若さを保つポイントです。

ダイエットをし過ぎてシワができるのは

痩せてしぼむからではなく

エストロゲンが減ってコラーゲンが減るからです。

お肌のトラブルはゆり姉におまかせ！

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