ストレスと肌

ストレスでお肌が荒れるのは、

交感神経が緊張して、末梢血管が狭くなり

血行が悪くなるからです。

お肌に栄養が届かなくなり、

肌荒れやかゆみなどもトラブルが起こるのです。

ストレスを全く感じない日常生活というのは

難しいことですので

副交感神経にうまく切り替えるために

ボウ～っとリラックスできる時間をつくってください。

アロマや好きな音楽を聴くなど

自分にあった方法をみつけてくださいね。

お肌のトラブルはゆり姉におまかせ！

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