アサイーボウル recepi♪(´ε｀ )

毎朝かかさず食べているアサイーボウル(^з^)-☆反響がおーくって、作り方をわかりやすく写真と共にレクチャーするね！

アサイーバルブはサンバゾン社の無糖タイプ！

フルーツは何でもいーんだけど、わたしはこれらに落ち着いた。

冷凍庫からアサイ、バナナ、キウイ、マンゴー、みかん、ブルベリーラズベリーストロベリーを取り出して

フープロにいれミキシング。


砕けたら、

リンゴ100パージュース〈パイナップルでも美味〉を入れさらにフープロにかける。

ねっとりしたら出来上がり♪(´ε｀ )
ボウルに入れたら

グラノーラ、ナッツ、ドライフルーツなどを米びつなんかにすべて入れて置くことがオススメ☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

蜂蜜かけてモグモグしてね(^з^)-☆


とーっても、美味しいよ♪(´ε｀ )



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