ちーがこよなく愛するアサイー、最後の晩餐はお肉と決めてたけど→絶対にアサイーと断固たる意思に変わった理由。
毎朝腸の中がアサイーやフルーツたっぷりになって、きっとレントゲンで中身を覗いたら真っ黒だろうなぁと日々朝から健康体！
どうしてこんなにはまるのか？
南米アマゾンのフルーツ、アサイーでみなさんも健康になりましょ(>_<)
眼に良くて視力回復に良い、美容・美肌、アンチエイジング、ダイエットに良いといわれるアサイベリーの魅力をお伝えしちゃうね。
アサイーの効能♪
アントシアニンが豊富に含まれ、アントシアニン（ポリフェノール）には活性酸素を除去する働きがあるの。日常の仕事の疲れ、またはストレスなどの過酷な生活から健康を守り、免疫力を付けることによりエネルギーやパワーを取り入れることができるのがアサイー。そしてサプリメントなんかに頼らずともオメガ系必須脂肪酸が豊富に含まれている『ブラジルの奇跡』と呼ばれている果実なんだってp(^^)q
そしてなんといっても老化防止を！打破するポリフェノールは赤ワインの約30倍、アントシアニンがブルーベリーの4.6倍！！！
もう一度言うよ！！老化防止・視力回復・眼精疲労に！そしてアンチエイジング（老化を防ぐ、あるいは遅らせる）や目の疲れに効果があるとされているポリフェノール、アントシアニンが豊富に含まれているよ。ポリフェノール＝赤ワインでも取れるね。だけど毎日は飲めないでしょ。アサイーは約30倍だからね！夏の紫外線による肌の老化を防ぐにはアサイベリーはうってつけの食材だー。
疲れ目の改善、視力の向上、近視の予防など、パソコンやテレビ、ストレスなどで目を酷使している現代人の目の健康にたいへん必要とされる成分で、活性酸素を除去する抗酸化作用にも優れてるなう♪
アサイーのカルシウムも牛乳の2倍！
そのカルシウムの豊富さから 「アマゾンのミルク」と呼ばれている。
骨粗鬆症の予防などにはカルシウムが有効に働きます。←今や若い男女ほど実は骨粗鬆症になりやすい、むしろなっている確率が高し！！！
んで、鉄分！！！はレバーの約3倍、プルーン150個分とは驚き(>_<)
免疫機能強化作用 鉄分は、貧血の予防をし、免疫力を高め、粘膜を丈夫に。
ちーのアサイーボウルは毎朝豪華絢爛よ！
アサイー
バナナ
ブルーベリー
ラズベリー
ストロベリー
キウイ
パイナップル
あとは、ヨーグルト、小麦胚芽フレーク、オーガニックグラノーラ、アーモンド、カシューナッツ、ドライフルーツ、カボチャの種、クコの実、くるみをどっさり入れて食べてるんだo(^-^)o
アサイーはフルッタフルッタでもいいけど、ちーはサンバゾン社製のアサイーバルブだね。オーガニックにこだわったアメリカ最大の会社でハワイにいったときに知ったのよ。
とゆうわけで、アサイーお試しあれん。