具はいか、あさり、えびのシーフードミックスとつまみ菜、にんじん、ひじきをゴマ油で炒めてね。『きのこや油揚げいれてもうんまい』
味は出汁、うぇいぱー、塩、しょうゆ、酒、きび砂糖。
最近思うこと。一度の食にたくさんの栄養素を取り入れたいから、ご飯も具たくさんにして鍋で炊いちゃう。
これ意外といい。小腹が空いたらおにぎりにした炊込みご飯をつまめばいい。
一石二鳥！！
具はいか、あさり、えびのシーフードミックスとつまみ菜、にんじん、ひじきをゴマ油で炒めてね。『きのこや油揚げいれてもうんまい』
味は出汁、うぇいぱー、塩、しょうゆ、酒、きび砂糖。
最近思うこと。一度の食にたくさんの栄養素を取り入れたいから、ご飯も具たくさんにして鍋で炊いちゃう。
これ意外といい。小腹が空いたらおにぎりにした炊込みご飯をつまめばいい。
一石二鳥！！