この日がやってきました・・・
ＴＨＥ栄養失調・・・涙
一日ヨーグルトとバナナだけで過ごす生活、酵素だけで昼が過ぎお菓子でおなか一杯にする一日。
とうとう体が悲鳴をあげ、ダウン。体も心もダウンです。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡
『だってちぃお料理大好きだし、フーコー卒業生だし作って食べればいいじゃない？？』ってつっこまれそうだけど・・・
が、しかし・・・私一人分の一回に何口しか摂取しないおかずを何品目も作るってＴＨＥめんどう＆費用がものすごーくかかるの。
一番大好き＆摂りたい食が和食だからなおさら、煮物を作れば朝・昼・晩、何日も同じおかずをたべることになるし。
週末は美味しい食べたいものを遠慮なくご馳走してもらってるから平日は質素、簡単なものでいいと思っていたけど、やっぱり人間視覚から入るもので、一人ごはんにヨーグルト、バナナだけじゃこの上なく寂しい。
かといって、カップラーメンやジャンクフード、コンビニご飯は一切摂りたくないからと調べに調べ
『ご飯を作ってくれる家政婦を頼もうかな』と真剣に本気で考えたどり着いたもの。
ニチレイフーズダイレクトです。
さっそく届きました！！！
じゃーん。
とにかくレパートリーが豊富なニチレイフーズ。
★健康管理食である塩分・カロリー計算されたメニュー１４セット。
★骨の健康に大切なカルシウムがたっぷりのエイジングメニュー７セット。
★味にもカロリーにも気配りした気配りご膳メニューを７セット。
注文(Ｔ▽Ｔ;)
カロリーナビ ４単位食 ３２０カロリー １４セット \１３９６５
単位とは・・・糖尿病の食事療法で用いられる食品交換表では、さまざまな食品を主として含まれている栄養素によって６つの食品グループに分け、８０カロリー＝１と表記しているんです。
すべてこのようにレトルトパウチに密閉されて衛生的安全・安心。
賞味期限も長く保存食としても大変人気があります。
冷蔵庫に何もないけど、買いに行くのもめんどくさい・・・と思ったときにご飯さえ炊いておけば食べたい種類をレンジでチンするだけで食卓にメイン、副菜、スープ類が色とりどりに並ぶのです。
こちらはエイジングメニュー ３０１カロリー ７食セット \５８３０
骨を形成するカルシウムがなんと一メニューで２４０ｍｇ摂れるんです。そしてカルシウムの吸収を助けるビタミンＤも豊富に入っており、女性に嬉しい老化防止のイソフラボンも豊富に入った食材を使ったメニューになっています。
なんといっても感心なのが、使われているすべての材料が一目瞭然でわかるとゆうことに着目しました。
メニューレパートリーもお腹が思わずぐぅぅぅっとなってしまうくらい美味しそうだし、ひとつひとつ違うメニューなので『今日はどのメニューにしようかな？』とゆう選ぶ楽しさがあります。
こちらは冷凍食品で賞味期限が９ヶ月とすごく長いです。
見た目にも鮮やかでごはんと、お味噌汁と一緒に早く食べるのが楽しみです。
このメニューは牛柳川風セットで副菜は小松菜ときくらげの炒め物、厚揚げの煮物、野菜の白合え、さつまいもの甘煮、ひじきの和え物ととっても豪華。
レンジで５分チンするだけ★
使い捨て容器で衛生的。
これを容器のまま食べるのもなんだか寂しいからチンした後はお気に入りの和食器に入れて食卓に並べるんです。
先ほどもいいましたが、人間の食の幸せはまず視覚から入ってきますね。
一人ご飯はこの上なく寂しいのに食べるものも質素過ぎたらどんどんストレス過多になっていくことを私自身が痛感・・・
この色とりどりのおかずたちは本当に幸せになりますね。
そしてこちらは私の大好きな中華メニューですＹＯ．
気配りご膳 中華コース ７食セット ５２５０円
ふんわりかに玉や、エビチリソース、チンジャオロースー、酢豚、八宝菜などの中華の定番がメニューです。
どれも私の大好物でめちゃくちゃ嬉しい(ﾉ´▽｀)ﾉ ⌒
栄養バランスを考慮し多品目を使用し、カロリーはなんと１メニュー２７２カロリーととってもヘルシー。
食塩もすべて２，８ｇ以下でやばいくらい栄養バランスの取れたメニューです。
これはエビチリソースメニュー。
副菜に八宝菜、にんにくの芽のいり卵、ブロッコリーの和え物、チキンナゲット、ミックスベジタブルの和え物です。
とっても色鮮やかで嬉しくなりますよね。
一緒に入ってきたパンフレットもそれはそれは豪華で、１品から注文可能、セットじゃなくてもお惣菜だけの注文も出来るし、もちろんデザートメニューのガトーショコラやチーズケーキ、ロールケーキ、パン、産地直送商品まで多彩なラインナップにセレクトするのに大変時間がかかりましたＹＯ．
手軽に食べたい方にも、健康を管理したい方にもひとりひとりにあわせた多彩なメニューを用意しています。
毎日の食生活・・・朝・昼・晩、明日は何を食べたらいいのかな・・・涙っ
と思っていった私の救世主です。(☆｡☆)
五大栄養素、きちんと摂ってその中でも歳を重ねるたびにカルシウムが不足していきます。
この時期、太陽でビタミンも失われ食生活が健康、元気の源ですよね。
本当に嬉しいo(･_･= ･_･)o
ニチレイフーズダイレクトこれから一生お世話になる健康食生活サポートアイテムとなりました。
日々忙しく、体は二の次・・・の現代人。
とっても良いです。おすすめです
ニチレイフーズダイレクト⇒★