クラス会のあと、恵比寿にある成城石井(輸入専門スーパー)へ、


目指すコーナーはお決まり、イタリアのパスタとオリーブオイルとホール缶のトマト。


ただいま授業でイタリアを勉強中ということもあり、興味津々なのです。


といいますか知れば知るほど探究心旺盛なchiyはドツボではまってます。


今日お買い上げしたものは↓



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▼ディジョンマスタード辛口

▼カナダ産かえで樹液のメープルシロップ(オーガニック)

▼チリ産のエクストラバージンアボガドオイル

▼イタリア産ソル・ネオーレ・ホールトマト


お財布チャリンо(ж>▽<)y ☆




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イタリアでは多くのトマトが栽培されていますが日本に輸入されているものは少ないのです。

一般的に見るイタリア産のホールトマトはこのブランドでしょう。


日本のトマトは生食用に作られているものが多く、日本の家庭では加熱するという調理方法がまだまだ慣れていない(認知されていない)と授業で知りました。


でも少しづつですが加熱用トマトの品種改良を重ねて、生産されはじめているそうですよ。



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サンピエトロ オーガニック アボカドオイル チリ産


森のバターと呼ばれているアボカドとオリーブオイルが合体したら、人間に必要な健康パワーをどれだけもらえるか考えただけで即買いです。ドキドキ


1600円でした!!


ちなみにアボガドの効能ダウン


★血液サラサラ!
アボガドはノンコレステロールの不乾和脂肪酸なので、皮下脂肪にはならず、血液中の悪玉コレステロール値を下げます。

又、βシステロールという脂質も含まれ、コレステロールの吸収そのものを抑える効果が確認されています。


★優れた整腸作用!
アボガド1個でごぼう1本分相当する食物繊維が、腸の働きを整え、ダイエット、美容効果も得られます。


★体脂肪率も落とせる!
脂肪を分解するビタミンB2が豊富のうえ、上記の血液サラサラ効果、整腸作用、β-シトステロールの総合作用により、疲れ知らずに無理なく体脂肪を落とせる理想のダイエット食品です。


★お肌ツルツル!
アボガドにはリノール酸、リノレン酸(以前はビタミンFと呼ばれた必須脂肪酸)が含まれ、アボガド半個で1日の所要量を充分摂取、お肌を乾燥から守ってくれるセラミドを作り、お肌をツルツルにします。


又、皮膚の健康を維持するビタミンB2ビタミンB3(ナイアシン)も豊富に含まれています。


★肝臓を守るグルタチオン!
アボガドには、特に肝臓で働く抗酸化物質、グルタチオンが豊富に含まれ、飲酒・喫煙等によるアルコールやニコチンなど有害物質の解毒作用を促進します。


さらには、肝臓を傷つける活性酸素を除去し、肝機能の低下を防止します。


★がん予防効果!
抗酸化作用のあるビタミンEが豊富に含まれ、がん予防の働きをします。


又、アボガドはパパイヤに次いで、グルタチオン等の解毒酸素を活性化させる誘導能力の高いことが報告されています。


さらに、アボガドには、抗がん作用の強いファイト・ケミカルと呼ばれるルチンやカロチノイドが非常に多く含まれています。


★動脈硬化・高血圧予防!
動脈硬化症などを予防するオレイン酸を多く含み葉酸は、ホモシステイン(動脈硬化の原因のひとつ)の増加を抑える働きが確認されています。


又、豊富に含まれるカリウムは体内から余分なナトリウムを
排出するので、高血圧防止にも役立ちます。


★細胞を育て・守る!
葉酸は細胞を作るためにかかせない上、細胞増殖を促すDNA合成にも必要で特に妊娠初期の女性には大変重要とされ、女性のビタミンと呼ばれています。


葉酸の成人1日必要摂取量200μg(但し、妊婦は400μg)をアボガド1個でカバーできます。




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メープルシロップ NO.1ライト カナダ産



今一番話題のメープルシロップでテレビでも放送されました!!につられて買ってみた!!


オーガニックを選んだので1500円くらい。


メープルシロップは、毎年2月末~4月末に採取されます。


一番最初に採れるのが、No.1ライトと呼ばれる等級です。


お茶にたとえるなら一番最初に摘んだ新茶といったところ。


No.1ライト以降は、No.1ミディアム、No.1アンバーと名前が変わります。


色もライトよりミディアム、ミディアムよりアンバーの方が濃くなっていきます。


売れ筋の商品はNo.1ライト。


文字通り最初に採れたメープルシロップ。


色が薄く、甘さもあっさりとしているのが特徴です。


メープルシロップ特有のえぐみが少なく、あっさりすっきり味♪(アマゾンネット参照)




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マイユ ディジョンマスタード フランス産  600円


マスタードといえば、学校でも使ってます。


ディジョンマスタードドキドキ


chiy大大大好きなブランドです。


ペースト状のマスタードの代表的存在として『ディジョンマスタード』


マスタードの都として名高いブルゴーニュ地方のディジョンでは、現在でも全世界のペースト状マスタードの約半分、フランス全体の80%が製造されています。


マスタードの種子の外皮を除いてすりつぶし、ワインやビネガーと練り合わせて作るので、明るい色とまろやかな風味が特徴です。


1937年にはディジョンマスタードの正式な基準と名称を保護するための法律が制定され、原料として使用するカラシ菜の種類、種子の中身や種皮の割合、油分などの量、練り合わせるビネガーの種類などが決められ、この基準を満たしたものだけが、“ディジョンマスタード”と呼ばれます。


マイユのディジョンマスタードは、独自に開発した粉砕技術と濾過工程により、色はより明るく鮮やかに、舌触りはより軽くなめらかに仕上げられています