久々にスポーツジムへ

整骨院の先生いわく、下半身に筋肉をつけなさい！と強く叱られました。
m(__)m

なので、めっちゃ久々にスポーツジムへ。

今夜は温泉だけ入りに来ました。笑

ジムは家の下にあるのに、運動となると気が引けて行かなくなってしまったちぃ…

そろそろ本腰入れて加圧もはじめないとヤバす。