朝ごはん 黒豆弁当♪

学校のお弁当として昨晩用意したのですが、腰部ねんざのため行けなくなりm(__)m

今日は安静です
m(__)m

大好きなゴルフもとうぶんできないので１３日からのハワイも見送りましたm(__)m





上段黒豆、下段は





玄米ごはんに、高知産かつお節、桜エビ、白ゴマ、昆布の佃煮をめんつゆでまぜまぜしたもの。





鎌倉野菜のキュウリで黒ゴマの浅漬けを作っていました。

仕方ないから、お弁当食べます(-.-;)


うぅぅ～切なっ。