ケフィアでヨーグルトを作ったょ♪

おはよぅございまし

昨日の朝からまたヨーグルト作り





ヨーグルトよりも何百倍の栄養素がぎっしりの『ケフィア』


しかも、作る方が断然お安くたくさん食べられるのも魅力





ちぃは昔からこのケフィアの種菌を使ってます




そしてコラーゲンの粉も２本入れましたよぉ。





牛乳１本に種菌１袋を入れてシャカシャカシェイクするだけで簡単にヨーグルトは出来ますが、ちぃはあえてこの炊飯器を使ってます。

この炊飯器はヨーグルト専用


発酵が決め手なので、まる２日おきました


節約＆健康