バター、オイルなしでもこんなにおいしい太らないパン
茨木 くみ子 １５００円
chiy-chan♪パンが大好きです
でも高カロリー＆菓子パンはほとんど栄養がない。
ケーキを食べているのと一緒なような・・・それもまたおいしいけどたまーにしか食べられないし出来れば毎日朝食に食べたいなと思い購入しました。
これから本を見てさっそく作ってみます。
コネコネ楽しむぞぉ～。
キッシュ＆タルト
キッシュは突然の来客やパーティーに欠かせない一品。
パパッと作れてサクっとオーブンで焼いて出来上がり。
しかも、ふんだんにお野菜やキノコを入れて栄養満点なとこもすっごく嬉しい
ついこないだまでは、キッシュをお店に食べに行っていた派でしたが、キッシュの虜になり週１ペースで作っていました。
もっといろーーーんなキッシュやタルトに出会いたいと思っていたらこの本が。。。
chiy-chan♪のためにあるようなこの本・・・
本屋さんで見つけた時は飛びつきました
パイ生地はいつも市販の冷凍パイを使っていましたが、バターがたくさん入っていて高カロリーなことに気付き・・・
これからは自分でパイ生地を・・・
この本に記載されているパイ生地の作り方がすっごく簡単でとってもヘルシー。
パイ生地の材料をタッパに入れて３分間シェイクするだけで簡単に生地が出来ちゃうんだって
試す価値おーーーーーーーありでしょ
またまたお料理の幅が広がりchiy-chan♪大満足です