カラコロゲンキ




*オニオンスープ

*ブロッコリーとベーコンのアーリオ・オーリオ

*きゃべつもやし炒め

+黒豆&小魚の佃煮

*イチゴちゃん




カラコロゲンキ

カラコロゲンキ

カラコロゲンキ



とーーーーてもヘルシー

体重も減るしーーーーーーーーー。









みんなぁ笑って!