花粉なんて飛んでいけぇ。ゲンキになるおうちごはん

お野菜たくさん食べましょ。がテーマのchiy-chan♪家

彩りにパプリカやラディッシュ常備。

レタス、大葉、ほうれん草、キャベツは必ず冷蔵庫にいます。

今晩のディナーはホタテバターと木のこのソテー

付け合せはほうれん草とパプリカ炒めを。

これで体ゲンキ

花粉症も風邪も受け付けない強い体になるぞぉ。