飲んだ帰りにコンビニに寄り道。
パンコーナーで蒸しパンをなぜか手に取り食べたのが一週間前。
クルミがゴロゴロと入った黒い蒸しパン。
その蒸しパンがめちゃくちゃ美味しくてそれからはまってます。(^_^)／~~
いろんな蒸しパンを一日１～２個食べて疑問が沸いた…。
蒸しパンはカロリーが高い…。
おいしくて毎日２つは食べてる・・・。
カロリーにすると、１個で平均３００～３５０カロリーします。
パンの中でも低カロリーというイメージだったのにガーンッツ
調べたら蒸しパンって。
バターや砂糖をけっこう使っているのよね。
その割にお腹の足しにはなりませ
ぬ。
お菓子感覚でサラッと完食(ToT)
しかも１個１００～１５０円するから毎日食べるとなると蒸しパン代が気になり・・・
なので・・・
作っちゃいました
手作りはいいねぇ。
材料が一目で分かりカロリーも計算しながら作れちゃう。
お砂糖は→オリゴ糖に。
飲むヨーグルトと豆乳でヘルシーに。
バター→カロリー１/２の無塩バターで。
歯応えがほしかったのでアーモンドダイスを加えーの。
手作り正解
とーっても美味しい
＼(^o^)／
柔らかくて出来たてホクホクを食べれるーの満足。
しかし・・・
一口サイズに作ったのでパクパクいけちゃう。
思わずたくさん食べ過ぎちゃいました。
(^_^;)
たぶんあと数日は蒸しパンにはまっているちっぱです