新！！２００９年初運動はこれ

懲りずにちっぱ

またまた引き締め系を買ってみましたよぉ

まずは筋肉をつけることから始めたいと思いまして・・

書店でいっちゃん目立つレジの前に並んでいたこの本を購入してみました

カロリーやバランスを考えたレシピなんかも詳しく載っていてけっこういい感じ

こんなかんじです。

これまたぁ～きっついなぁ

筋肉なキャできるわけがないでっしゅ

気合入れて早速一日１クール頑張ってみたいと思いウィっシュ(もう古い？笑)