美肌に効くツボ 【乾燥】

瞳子髎【ドウシリョウ】

⇒目尻の外、約1cm、骨のふち(こめかみではありません)


目の疲れにも効果的です。


迎香【ゲイコウ】

⇒小鼻の横で笑うときにできる鼻唇溝の中


花粉症時の鼻づまりなどにも効果的です。



美肌に効くツボ【にきび】

完骨【カンコツ】

⇒耳のうしろの骨、乳様突起のうしろのくぼみ

不眠などにも効果的です。(※反対側にもあります。)


美肌に効くツボ 【ハリ】


四白【シハク】

⇒瞳の真下の骨のふちから約1cm 目の疲れにも効果的です。


地倉【チソウ】

⇒口角の外約1cm 口の周りのトラブルにも効果的です。



ドキドキ息を吐きながら、指や手のひらでゆっくりと気持ちよいと感じる強さで押します。ドキドキ