レコーディングダイエット９/３０

《朝》９：００

・青汁　　１杯

・カフェオレ

《昼》１１：００

・きんぴらごぼう

・ひじきごはん

・鮭の塩焼き

《夜》１９：００

・ひじきごはん

・きんぴらごぼう

・冷凍バナナ

・ヨーグルトはちみつかけ

《飲んだもの》

・ストレートティ

・１８：００カフェオレ

・１９：００チコリーコヒー