レコーディングダイエット９/２９

《朝》９：００

・バナナ　　１本

・お水

・カフェオレ

《昼》１２：００　(音音メニュー)

・エビフライ

・キャベツの千切り

・切り干し大根

・お漬物

・お味噌汁

・白米

《夜》１９：００

・鮭の塩焼き

・ひじきごはん

・お豆腐