レコーディングダイエット９/２７

《朝》７：３０

・バナナ　　２本

・お水

・カフェオレ(豆乳)

《昼》１２：００

・ひじきご飯

・レバナス炒め

・しゃけの塩焼き１/２

《夜》２０：００～

・チーズ＆クラッカー(生ハム・カマンベール・モッツァレラ)

・オニオンスープ(フランスパン入)

・シーザーサラダ(パン入)

・トマトパスタ(ペンネ)

・チーズケーキ

・黒ウーロン茶

・緑茶