大きな葉っぱが守ってくれるカリフラワーちゃん

蝶や害虫から実を守る大きな葉っぱ

なんとも力強いカリフラワーちゃん

真っ白で栄養たっぷりの実が顔を出しました

カリフラワーちゃんの栄養

ビタミンC、B１、B２、カリウム、糖質、たんぱく質、食物繊維

※疲労回復や美肌作りに欠かせないビタミンCが豊富で加熱しても栄養損失が少ない

※免疫機能を高め、ガンの発生を抑える効果

(茎にも栄養がたっぷり！捨てずにぜひお料理に)