避けられた。
やっと金曜日
明日はお休みだ～い
と言っても花粉予報は『非常に多い』出掛ける予定はありません
さて、昨夜のサイ。
相変わらず寝ております
散歩にも行ってるし、疲れてるんだよね？
（いつもと変わらないけど
）そして毎度のように撮っていたら。。。
避けられました
しかし、その手はなんだ？
痛くないのかな～？
もぐる。
こんばんわ、サイままです。
花粉なんて、だいっきらいだぁ～っ
既に鼻のかみすぎで、鼻の下が痛いよぅ 
こんなんでGWあたりまで、耐えられるだろうか
ということで、正直鼻が詰まって鼻水が垂れて。。。で
頭が回りません 
まぁね、花粉のグチばっかり言っていてもしょうがないんだけどね。。。
苦しいのでショートに。
先ほどのサイなんだけどね。
サイはクッションやブランケットの下に潜り込むのだスキ。
これはサイに限らず、他のワンコもそうなんだろうと思うんだけどね（＾＾；
コチラ、ブランケットの下にゴソゴソと潜り込んだ状態。
体が半分出てますぜ 
どんな状態なのかな～？とブランケットをペラリとめくると。。。
軽い抗議？を受けました（笑）
ゴメンねとブランケットを元に戻してあげて、明日の用意をゴソゴソとしていると
その音を勘違いしたサイファくん。
顔を出して、のぞいてきました（笑）
。。。。。顔を出すのはいいけどさ、中途半端じゃない？
メチャクチャ、ぶちゃいくな顔になってますけど～
アカン、今日はもう寝よう。。。
といっても、鼻が詰まったりしてマトモに寝られないんだよね～
ノート。
こんばんわ、サイままです。
風が強くて花粉がぁぁぁぁっ
かゆいかゆいかゆ～いっ！！
ままの花粉症のことは、おいといて。
（いや、おいときたくないけど）
今回のタイトル『ノート』。
この間の土曜日にちょっと立ち寄った本屋で見たものがあって。
タイトルも忘れちゃったんだけど
なんでも、自分が『イヤだな』って思ったことをノートに書くんだって。
どんな些細なことでもいいから、イヤだなって思ったことを書き込む。
そのイヤだなって思ったことに対しての対策を１つから３つ書き込むんだって。
例えば、イヤだなって思った内容が、起きたときに床が冷たいのがイヤ。
それに対しての対策として、ベッドの横に靴下を置いておいて
起きて足を床に降ろす前に履くとかね。
書き込むことによってストレスも軽くなったりするんだって。
しかも、読み返すことによって自分が反省したりする部分が出てきたり
イライラすることも少なくなるとかなんとか（＾＾；
なのでノートは持ち歩きしやすいように小さいサイズがよくて、複数冊になったら
最近の2冊くらいを持ち歩くといいとかって書いてあって。
なるほど！とちょっと感心したまま。
3日ボウズになってもいいと思って、まずは小さいノートを用意して
この月曜日から持ち歩くようにしています（単純？）
さて、どんなイヤなことがあるのかな～？意外と多いんじゃない？？
なーんて思っていたまま。
。。。。。現時点で1件
しかも対策の2つめが 『あきらめる』だって
あ、あれ？ままったら意外とストレス少ない？？
それとも、既にイヤなことに対して慣れちゃってる？？
なーんて思っている状態でございます （ーー；
このノート。。。今週くらいで終わっちゃう？
なんだか嬉しいような、悲しいような複雑な気分になるままなのでした。。。
と、こんな文章ばっかりでつまらないので寝ている3連続サイファなどを
ご覧ください（＾＾；
以上、爆睡サイファくんでした（笑）