この方がいつの御飯なのかが分かり易いから。
あと、
先月の途中から始めてるけど、
食べた時間も記録しようと思います。
☆朝☆
煎茶。
ホットバナナ豆乳。
ウチカフェ/ブランのロールケーキ。
ベリーミックス＆ヨーグルト。
(9時頃)
断食解禁
またしても復食らしくない復食。爆
でもって、
ロールケーキも、ヨーグルトも、
賞味期限、昨日まで。
(゜∀゜;ノ)ノ
でも、
1日くらいのロットアウトは
全然気にしませんから。
食品会社で働いてると
そーなっちゃいますから。
☆間食☆
①
きなこカフェオレ。
大手まんぢゅう1コ。
(12時半過ぎ)
お饅頭は事務所のI井さんからの頂き物。
☆昼☆
塩揉みナス。
ナスとタマネギとベーコンの炒め物。
納豆。
梨1/2コ。
ホットコーン茶。
(14時半)
会社のおば様にもらったナスを
塩揉みと炒め物にしてやっつけました。
(塩揉みはまだ半分残ってるけど
)梨は事務所のI井さんの御実家で作られたモノ。
去年、初めて買って食べたら
めちゃくちゃ美味しくて、
今年もまた買いました。
あたしが買うのはB級品だから見た目は悪いけど、
味はA級…いや、S級品
☆間食☆
②
お茶サブレ。
チョコ。
きなこカフェオレ。
(16時半頃)
サブレはバイト先の社員様の鹿児島土産。
チョコは会社のおば様からの頂き物。
☆夜☆
ロールちゃん(濃厚ミルククリーム)1/3コ。
梨1/2コ。
ホットコーン茶。
(21時半過ぎ)
[今朝の体重]
月が変わったので
先月末の目標値を基準に変更。
-1.8kg。
昨日より-0.2kg。
先月の結果は-0.8kg。
やっぱり目標達成ならず
ん～。
停滞期かな
今月も-1.0kg落としたいんだけど厳しいかな
てか、
そろそろ止めた方がいいのかも。
身体がそぅ言ってる気がします
ホルモンのバランスとかね
でもでも、
まだ全然デブなんだけどなぁー。
げーのー人サンの身体って、
どーなってんのよ。
あの細さで よくハードスケジュールをこなせるよね。