☆朝☆
ホット烏龍茶。
ヨーグルト。
はちみつ小梅2コ。
野菜ジュース。
カフェオレ。
朝はまだ食欲なくて、
昨日、朝御飯用に切った
キャベツさんは出番がなく
冷蔵庫に入ったまま…。
☆昼☆
スーパーで買ったお弁当。
4コのお弁当を女5人で分けて食べました。
食べ過ぎ防止のため
最初に自分の食べる分を
お皿に取り分けたよ。
でも、ちょっと少なかったみたい
夕方にはお腹が空いてイライラしたもん。
☆間食☆
①
缶コーヒー。
(15時過ぎ)
ナオちゃんママに頂きました。
②
カスタードとクラッシュカラメルのロールケーキ。
カフェオレ。
(バイト前)
お腹空いてたから
めっちゃ美味しく感じたよ。
あ、最近は
カフェオレに砂糖を入れるのを止めました。
☆夜☆
まかない御飯。
店長作。
ハラミ乗せビビンバ。
ポテトサラダ。
ワカタマスープ。
玄米茶。
スープの量、多過ぎたな
お腹タプタプで苦しい
店長が器に入れてくれたんで
残すわけにはいかず…。
[今朝の体重]
－0.8kg。
昨日より－1.1kg。
昨日はプチ断食したみたいになっちゃったから
これくらい減ってて当然なワケで。
あ、
昨日はキャベツ効果なし
今日も今のところラブレ効果なし
今日も後でラブレ飲まなきゃ。