☆朝☆
グリーンDAKARA。
スクランブルエッグ1/2コ。
酢漬けキャベツ＆ナス。
ナスとベーコンの挟み焼き。
コンニャクのチリソース炒め。
エクレア。
チーズ。
野菜ジュース。
ヨーグルト。
はちみつ小梅2コ。
キャラメルラテ＋豆乳ラテMIX。
また多いな
朝っぱらからエクレア投下。
(゜∀゜;ノ)ノ
いや、夜食べるより
朝食べた方がマシかと思って。
☆昼☆
手作り弁当。
お裾分けおかず。
ホット烏龍茶。
画像と内容は自主規制。
(゜∇゜)
☆間食☆
カフェオレ。
(21時半頃)
☆夜☆
無し。
また断食。
ではなくて。
便秘で気分悪くて、
ちょっと横になって休んでたら、
寝落ちしてしまいました。
で、
こんな時間(4時)に目が覚めた
[昨朝の体重]
－0.7kg。
昨日より＋0.4kg
着実にリバウンド。
＼(+×+)／
これ以上増量したら
断食した意味がなくなっちゃう
ぁ、でもでも、
昨日もキャベツ効果なしですから。
今回は週末までガマンせず、
早々小粒に頼りました