☆昼☆
バナナ入りヨーグルト。
野菜ジュース。
ゴーヤ・ジャガイモ・ウインナーのサムジャン炒め。
朝、7時過ぎに起きたけど
二度寝して起きたら
10時過ぎてて
そのまま1時間くらいゴロゴロしてからの御飯。
だから、
今日最初の食事はお昼御飯。
でも、内容は朝御飯ってゆ～。
昨日の夜、
ヨーグルト食べれなかったんで
今日の昼に食べました。
炒め物は予定外。
ゴーヤが冷蔵庫で瀕死状態だったんで
急遽やっつけました。
☆間食☆
プレミアム栗のロールケーキ。
カフェオレ。
(食べたのはバイト前)
リラックマのマグをもらうために
しばらくローソンのスイーツ買っちゃうだろうなぁ。
てか、
お昼御飯を食べた後、
また寝てしまってて。
起きたら15時過ぎだった
☆夜☆
組長作。
カレーうどん(ハーフ)。
カレーは
昨日の残り物みたい。
スープ全部飲んだから
お腹がタプタプでしんどい
[今朝の体重]
＋0.1kg
昨日より＋0.2kg。
あれだけ食べたのに
思ったほど増量してなくて
ホント良かったー。
o(^-^)o
今回は
浮腫も胃もたれもなかったし。
そろそろセーブしないと
今月の目標クリア危ういな
あ、
今日は久しぶりに自然に生まれました。
でも、スッキリしてないけど