バンクーバーらしい
雨ザーザーの連休後半。
今日はビクトリアデーでお休み。
どうも昨日から不調で
久々に辛かった....
血液検査かもしれないなぁ。
少し油断すると貧血になりやすいようで、
パワーがなくなりかけました。
半年間気をつけていたら
数値は標準並みに回復しました。
ここ最近、
油断していたのかもしれないです。
それでも気合いで
今日は朝からヨガしましたよ。
鉄分だけでも取っておこうと思います。
一度貧血と判断されると、
鉄分の多い食べ物では回復しないとお医者さんに言われました。
鉄分のサプリメントを飲むしか無いと言われいます。
本当でしょうか
気になりますが、
調べる気力もないのでブログもこの辺で終了。
明日からまたギッシリと仕事が入っているので
体調管理には十分に気をつけたいと思います。