健康オタクな私にぴったりなテーマ
タニタ
講師の先生の話は引き込まれるような素晴らしい講演会でした。
兄のサッカー部の監督のいつも話ている食生活の話とも合点していて
アスリートの食生活にも確信がもてました
終了後はランチにいきました
久々～
手作り生パスタのお店でランチセット
お友達はケーキも⁉️
今日の講演で、ケーキもいいですよ
次の日に調節してね❣️
はぁい（笑）
夜は走友会で走りました
日曜日
兄はかまくらをつくっていました
今年初めての積雪を十分に楽しめたようです
さて、今も雪がちらほら
積もりませんように…