ヘルシー！にんじんソテー

こんにちは　masumi　です

軽井沢は紅葉が見事

大賀ホール付近です

軽井沢は野菜が美味しい＆安い

そんな野菜を使った料理　　友人から聞いたレシピです

　　　　　　　　　　　　　　　　　　（写真が下手で美味しそうでないのが残念）

材料は

　　　ニンジン　　 ３本

　　　小ツナ缶　　１つ

細切りのニンジンを炒め ツナ缶をオイルごとプラス　さらに炒める

最後にしょうゆを少々

本当にシンプル　でも　とっても美味しい

ニンジンがたっぷり摂れます

野菜はダイエットの強い味方

お肌にも良さそうです

masumi

乾燥にご注意週間！

こんにちは。

wacoです。

一度見てから、

二度目は、見ることがないと思っていたテレビ番組、

「セカンドバージン」！

しかし、毎週、録画しております（笑）

kimikoさんもご覧になっていたようで・・・（笑）

私も、気になるのは、

鈴木京香さんのスタイリング。

大人の色気、きちんと感、上質さが伝わってくる

スタイリングです

鈴木京香さん、15キロもダイエットなさったとか。

ご病気だったようですが、

さすが、女優魂

美しいです。

見ていると、ヌメっとした肌感が伝わってくるほど、

艶があります（笑）

しかし、現実の世界で生きる私たち・・・

今週は、乾燥にご注意な一週間になりそう～

私も、今朝は、

鼻の付け根がカサカサでしたよ～。

そんなときは、保湿に限ります。

十分に注意して、ケアしたいものです

waco

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パーソナルスタイリスト熊谷貴美子「ラフィデ」のブログ

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ＮＨＫセカンドバージン

こんにちは、Ｋｉｍｉｋｏです。

私、テレビを見る時間は少ない方ですが

ＮＨＫの番組で必ず見るのは「日曜美術館」

セットの中のフラワー装飾も素敵なので

毎回、楽しみに見ています。

昨今、お騒がせ問題の多いＮＨＫですが（笑）

最近、久しぶりにハマっているドラマは

ＮＨＫ（火）夜１０時の「セカンドバージン」

　　　　　　　　　　　　　ＨＰからお借りしました

民放のようにコマーシャルが入らないと

落ち着いて見れて良いですね～

ドラマのストーリーというよりも

私の注目は鈴木京香さんのファッション

このような正統派のシンプルなファッションって

大人の女性の魅力があるからこそ、似合うもの

何と言っても京香さん自身がホントに美しい

細く鍛えられた、でも女性らしい丸みのある

彼女のパーフェクトなＢｏｄｙにお似合いの

上質でシンプルで華やかさのあるファッションや小物に

毎回、魅せられています

匂い立つような、健康的な大人の色香を

シンプルなファッションが引き立てる

とかく「若つくり」がモテはやされる日本・・・ですが

素敵な大人の女性が堂々と闊歩しているＰａｒisのように

成熟した社会になってほしいものです

サンカンテーヌ世代の私達、頑張りましょう

そうそう、色気のあるオシャレオヤジも増えてほしいものです。

御興味ある方はＷａｃoさんのブログからど～ぞ！↓

Ｋｉｍｉｋｏ

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