向かい風

昨日も横浜を走ってきました。

私はガーミン忘れたけど、友達のを見たら9.6キロ

いつもより、短め。

うち、1キロはダッシュでした。

1キロダッシュはあえて向かい風で。
ただ走るだけでも辛いのに、向かい風で息もしづらく

腹筋に力入れとくと、ぶれない、らしいです。

せいぜいキロ5分くらいなのに、歩きたくなる程辛かった

いつか、余裕で走りきれるようになるのかな？

走ったあとは、溶岩浴もして。肌の調子がよくなりました

次はいつ走れるかな

坂道

先週、お天気が悪くて全然走れなかったので、昨日、初めてのコースを走ってみました。

そもそも、独りランが久しぶりで新鮮でした。

自宅から慶応藤沢まで、地図だと片道五キロくらい。

実際走ってみると、途中から延々坂道で…

なんとか、歩かず頑張りました

途中、道に迷って携帯で必死に地図見たりアクシデントもありましたが、

無事に辿り着けました

ガーミンだと、7.5kmくらい。

坂に集中していたから、わりとあっさりたどり着いた感じでした。

この間調整してもらったインソールもいい感じ。

（返しをよくするために、靴底にカッターで切り込み入れられました・・）

東京マラソンから音楽ナシで走ってるけど、これもいい感じ。

景色を見る余裕も出来てきたかな。

帰ってきて、香港土産のお茶をいただきました。

走った後は、なおさらオイシイ。

しあわせ～。

ランナーなりたて①

そもそも、何故？走り始めたか？っていうのを書いてみようかと

きっかけは、人それぞれ違うんだろうなぁ、興味大

私は子供の頃から、走るのは大嫌い！

遅いし、横腹痛くなるし、喉から地の味するし

(ま、体育は全般的に苦手)

吹奏楽部なのに筋トレやランニングさせられた時は騙された！って思ったほど

決定的に走るのが嫌になったのは高校一年の冬

持久走の授業で、「学校の外周を五分越えたらもう一周！」っていうがあって。

そんなもん、絶対二周したくないから、なんとか五分以内にゴール！

…でもそのあと気分が悪くて、校庭も青空もぐるぐる回りだし。

校庭で吐いたり、立てなくなったりで保健室に担ぎ込まれちゃった

ウロ覚えだけど、保険の先生が体育の先生を怒ったような…

とりあえずその日は早退。以降、走る授業は全部見学に。

走りたくないし、走れないと思ってました。

そんなカラダかと。

紀子さんが、結婚前にSPつけてジョグしているのをワイドショーで見て、何故わざわざ、あんなしんどい事するの？と思ったもの。

四十路目前に、まさかマラソン走るなんて、未だに信じられない。

あの頃の自分に教えてあげたいよね、そのうち走り出すよって

まだまだ続きます

写真は去年の湘南国際マラソン！はるな愛ちゃん、かわいかった～