いったりきたりの停滞期

二週間半前に43.95キロになってから

ジグザグジグザグ横ばいで(ちょっと右上がり？)

今日ストンと落ちて43.95キロ

食生活を心地よいものになるように変えていきたいな〜っと

特に夜の習慣

そしてまずは朝に青汁を取り入れることに

カルディで購入

すごく飲みやすい

あとは冷え性の改善を意識です

何がいいかな〜