無性に胃と腸を休めたい！って気持ちになり
昨日、一日ファスティングをやりました
久々のファスティング
数年前みたいに
6日間や8日間みたいな
ロングファスティングは
怖くて出来ないけど
一日だけ内臓を休める気持ちでやりました
今日はご飯がめっちゃ美味しい
そして最近始めた
自然のパワーに合わせたダイエット
(どんなのかはまだ秘密
)
)これを始めてから
ずーっと何をしてもやめることが出来なかった
夕食後の甘いもの
毎日寝る直前まで食べていて
これを辞めることが出来れば痩せられる！と
食事サポート受けたり
耳ツボやったり
難しいテキスト読んだり
栄養バランスのサプリ指導受けたり
たくさんお金使いました
お金をかけたんだから
なにがなんでもやめなきゃって
無理矢理我慢して
数日後に爆破し
過食して
意味のないことばかりやっていました
失敗があるから今がある
明日も頑張ろっと