今週は雨予報の多い1週間ですくもり傘


旭川では来週頭に雪マークが付いてました❄
そんなに寒いのに札幌には熊のニュース

なんだかなぁ……

楽しい3連休か終わってしまいました

連休初日、昼間はお友だちとランチして夜は仕事で知り合った先輩方に混ぜてもらい飲み会

御縁に感謝の1日でした

たびたび連絡取り合ってるから近況は知ってはいるものの会ったのって多分2年ぶりくらい

食べるのが進まないくらい話したぁ
何時間あっても足りないやつね
季節の無花果のケーキも別腹でペロリ
だから樫木先生にうちの生徒は大食いって言われるんだわ🤭


海老とキャベツのペペロンチーノも美味しかった
また一緒にゴルフに行ける日が来ると良いねぇー


あれこれデパートを物色して夜の会場へ移動

お仕事関係で引き合わせてもらった方々の集まりに声をかけていただき参加
年下さんもいるけどほぼ年上でバリバリお仕事してきてるみなさん

いろんな話を聞かせてもらって聞いてもらって
とても良い時間になりました












以前フラフラしたけど入ったことのなかった、新橋から有楽町のJRの高架下に続くエリアのOKUROJIの蕎麦前一心

大人なチョイスお蕎麦屋さん飲み

どれも美味しかったです
蕎麦好きにはたまらん


そして2次会はふらふら歩いて入れそうなところで

1時間も無いくらいでしたがこちらでも楽しく

3次会の話もありましたがここからタクシーはきついしなぁと思い帰宅

なんと幹事の未だに元気に飲んでる方々は朝までで始発で帰ったそうです

元気だぁ


#おいしもの
#cinq
#ランチ
#ご縁
#御縁
#感謝
#そば
#蕎麦
#そば
#OKUROJI




XPERIA 1 III からの投稿

台風22号の影響で風の強い木曜日の朝です

八丈島に接近していて特別警戒、線状降水帯という言葉がニュースに出てます


八丈島は過去最大の勢力の台風接近のようです


安全でありますように



昨日はテニススクールでした


ぶどう園さん、アングルさん、本当は上級イクメンさんとメガネさん、女性元水曜メンバーさんとあたし

振替で以前同じクラスに来ていた台湾の男性の7人でした


先週の良いイメージを持っていきたくてジャパンオープンテニスの決勝とか観たけど


生と映像は違うのわかってる

なんでだろーねっ


球出しのストロークなかなかふかすこともありアセアセ

後ろから前への身体の動き意識してるけど力はいっちゃってるんだよね……


ローテーションは、コート半分にしてストレートでコーチとマンツーマンはあたしは自分ストロークでコーチボレーにしてもらいました


まぁまぁでしたね

いつもより少し良かったかなくらい


生徒同士は半分で1対1ボレーストローク


ミニネットで優しいタッチのボレーボレー

ひさしぶりにイクメンさんとになったのでキャッチして返すなどしてて


背面通して返すが難しいんですよねぇーできない……と言ってやってたら


いつもなんでも考えてない……というイクメンさんがちょっと考えてくれて


キャッチしたときボールを面で止めるんではなくキャッチして返すまでずっとボールはガットの上を転がってる感じ……と


まずはそれを意識して普通にキャッチ返すを練習して


良い感じになってきたところで背面通して返すをやってたら


できたぁーーーアップアップアップアップアップ


まぐれではなく

3回できました


次は足の下通すのやってみようアップアップアップ


サービス練習……

相変わらずダウンダウンダウン

トスが安定しなくて


なのに、ゲームになると良いという不思議


プロの試合観たあとの効果しかり集中力とか真剣みが足りないのかな


メガネさんとペアでお互い譲り合うからジャンケン勝ったほうがサービスってことでジャンケン


勝ってしまって僭越ながらサービス


フォアサイドがアングルおじさんだったので、最初前に出るから上お願いしますと言っておいたんだけど


メガネさん背が高いからその位置で届くのかと思ってサービス


前に出てアングル封じるとロブ上げてくるから鴨なんです

 

が、やはり心配的中

さすがに背が高いメガネさんでも微妙に届かないロブで折角の作戦通りをミス


バックサイドは、イクメンさん


こちらもサービスアンドボレー

しっかり体重乗せて良いサービス打てて


良いタイミングでメガネさんポーチ出てくれたんだけど白帯ぃー


惜しい


フォアサイド、センターへサービス

コースは狙い通りも逆クロスにヒョロヒョロぉーっていう当たり損ないみたいなバックを入れられ取れず


結局、負けたぁ


サービスの狙いも作戦は良かっただけに悔しい敗北


次はイクメンさんサービスでほとんど何もしてない❓️でリターン側へ


んーーーなんか噛み合わずあっちゅう間に負けた🤣


つづいて水曜メンバーさんとペアでノビノビやらしてもらって勝利してリターンへ


あたしフォアサイドでペアさんリターンで並行陣になってたけどメガネさんにボレー前に落とされてペアさん諦めたのをあたしが拾ったけどまたまたメガネさんにあたしの元いたところに打たれてしまった


チェンジが早ければペアさんが取れたかな❓️だったけど勉強になる1ポイントだった


負けたけどね


またまたメガネさんとぺあでまたまたジャンケン勝ってサービスのラストゲーム


このゲームはラケットタッチ何度もするようなポイントありで


特にアドサイドでサービスでステイして3球目をすご~くためてタメテTAMETEバックハンドでストレート抜き


ぶどう園さんがセンターに動くのをしっかり見て待って待って打てたのでとても良いダウンザラインでした


これはコーチも声を出して


おぉーーー


これは動くのが見えたんですか、元々狙ってたんですか❓️と


ためてためてためて打ちましたぁ


ほんと、ためてでもためてためてでもなく

ためてためてためて打ったんです


そのくらいじっくりボールをとらえることが出来ました


こういうのって結局、最初の優しいタッチのボレーボレーのあの感覚のお陰なんですよね


ボールをガットに乗せる感覚すごく大事です


このときはメガネさんもさっき抜かれたような中ロブを伸びてジャンプしてスマッシュしたり


ラストもナイスボレーで気持ち良く勝利でラストゲームを飾れました


楽しかったぁ



#テニス

#TENNIS

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#ボレーボレー

#優しいタッチのボレー

#背面返し

#サービス

#ダウンザライン





XPERIA 1 III からの投稿

本日2度目の投稿です✏️








朝のスタバ

スイッチの切り替えというのもありますが

そう気持ち良くおはようございます☀️って挨拶されることで

気持ち良く1日がはじめられるからっていうのも大きいよね

だからスタバなんだよね

赤坂にオフィスがあった頃、駅からオフィスまで6軒くらいスタバ選べた

オフィス周りだけでも3軒くらいあったんだったかな……

その中であたしがいつも行ってたお店は、建物の上がレジデンスもあって外資系の企業も多いビルの1階で芝生の庭が見えるという心地よさもさることながら

何よりパートナーさんがみんな気持ち良かったんだよね

それでそのお店に行ってた、じゃなければビルにもスタバはあったけどそっちは店長さんからしてちょっと……だったからどーしてもの時しか行かなかった

スタバっておもてなしも商品だよね

それでお店選ぶもんね

そういえば今、2500店舗❓️あるスタバで155店舗にしか置いてない

スマトラ ドゥア カリってお豆が出てるんです



通常のスマトラよりライト系らしいです




#スタバ
#スターバックス
#STARBUCKS
#おもてなし
#朝の挨拶
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#スマトラ
#スマトラドゥアカリ






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寒くなるような予報でしたが……

蒸し暑い1日になるようです晴れ
最高気温26度
湿度75%

今日も夏の格好にスカーフと靴下でOK

12年前の今日は渋谷公会堂にヒューイ・ルイス&ザ・ニュースのコンサートに行った日です



この頃もだいぶ変わったねぇと言っていた渋谷公会堂でしたがさらに変わったんですよね





この年、全仏オープンテニスを観にパリに行って
初日の電車に乗ってたら駅のホームにヒューイ・ルイス&ザ・ニュースのコンサートポスターが貼ってあるのが見えて

電車の中からで気になっててあとから見たら日本にもツアーに来ると❕

日本に帰ってきてすぐに伝えて……
いやっパリから連絡したのかな

帰ってきてチケット取れてこの日をワクワク待ちわびてたことを思い出す
 
なので今朝はamazon musicで

Greatest Hits Huey Lewis and The News聴きながら出勤です


#happy
#思い出
#渋谷公会堂
#ヒューイルイスアンドザニュース
#GreatestHitsHueyLewisandTheNews
#HueyLewisandTheNews
#ビリーブインラブ
#DOYOUBELIEVEINLOVE




XPERIA 1 III からの投稿
眠いです
日曜日からとにかく眠くて眠くて

理由は
 
そう台風22号
今朝も降りる駅の前で深い眠りに……ヤバっと目を覚ましましたが

こんな日はベッドでぬくぬく寝ていたい……


昨日、スターバックスに入ろうとしたら……

んっなんかに見られてる

入口足元に黒猫が

そしてショーケースにも



ハロウィンかぁ



#スタバ
#スターバックス
#STARBUCKS
#ハロウィン
#HALLOWEEN
#猫
#黒猫
#かぼちゃ




XPERIA 1 III からの投稿
最高気温30度予想の10/6月曜日ですアセアセ

衣替えいつすれば良いんだろうねって昨日も話してましたタラー

台風22号が小笠原付近からどう進むのか進路が気になります

昨日、異常な眠さはこれだったかと気づきました

土曜日、studioCでのカーヴィーのあと夜は大好きな焼き鳥屋さんの1軒に行く予定がありました



たたきぽんず
つくねを鬼おろしと小ネギとポン酢でさっぱりいただきます


一番搾りも美味しい





とても狭いお店でコロナ禍以降行けてなく

そろそろ行きたいなって思ったころ良くない噂を聞いて……

でもお店やってるか電話するのもできず

先日、ここのお店に行ったとわかるたたきぽんずの写真を見て

ヨッシャーと予約

良くない噂は事実でしたがお店も再開して少しずつ味を守ろうとしてくれてました

まだメニューも席数も減らしての営業でしたが無理せず少しずつお父さんの味を受け継いで行って欲しいです

いつかまたお鍋も食べたい



こんな美味しいもの食べるのにstudioのあとお腹空いててまさかこんなところに❓️と空いてて入ってしまった
つるとんたん

シンプルに山かけ温うどんにしましたがコシもあるのでよりお腹いっぱいに

このあと焼き鳥のために50分ほどウォーキングしました


そして日曜日は急なお誘いで根津のオーガニックスーパーへ

ボーッとしててお腹空きすぎてるなってことで夕飯まで待てず昼営業閉店間際のお蕎麦屋さんへ
天ぷらそばおそば大盛り

お腹いっぱい満足でしたぁ
お蕎麦も天ぷらも美味しかったです

その後、お友だちとお茶してたんだけどどーにも眠くて眠くて

そう台風だったのですね



#おいしもの
#焼き鳥
#たたきぽんず
#うどん
#つるとんたん
#蕎麦
#そば




XPERIA 1 III からの投稿

朝は晴れてましたがお昼前にはポツポツと


強く降ったり止んだりを繰り返してもう上がったのかな傘


今日はstudio Cにて


超初心者の為の徹底見直し繰り返し


前回が基礎徹底見直し繰り返し


超初心者が付いてるから前回よりもっとあたし向きかと思いきや


後半リズム系❓️出てきてダメダメ


レッスン前に


アウターcinq_Rは下腹が引っ込みません


とせんせちにアピールしたからか下腹部の動き多めでした


ダメ出しくらってさーマネさんの誘導が入ったら


全然違うぅーーー


効くぅーーー


そりゃ凹まないわけだアセアセ


息止めないぃー

吐くぅーーー




お神輿出てました






つるとんたんでおうどん食べたらお腹いっぱいになりすぎて新橋駅までタラタラ50分ほど歩きました


気候が良くなったと思ってたけど湿度が高いからか暑いですね


そして、雨だからか眠いです


#C.D.

#カーヴィーダンス

#studioC

#樫木先生

#樫木裕実 先生

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#お祭り

#つるとんたん

#山かけうどん

#ウォーキング

#walking





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昨日と同じく昼間は28度予想の金曜日です晴れ

昨日より雲が多いとのことですくもり

スポーツの秋🍁
ゴルフも良いしテニスも良い
快適な季節ですね

こんな快適なお天気なのに……眠い


北海道旅行のときに買った羽田限定
PLAZAのPVC CASE


イヤホンとリップ入れてみました
左右❓️
上下❓️にスナップが付いてるのでどちらからでも出し入れ可能
便利です


#小物入れ
#羽田空港
#羽田空港限定
#PLAZA
#PVCケース





XPERIA 1 III からの投稿

今日は最高気温27度


夏日……なのかな


このくらいが良いのでーすアップアップアップアップアップ


昨日はジャパンオープン観戦後、初のテニススクールでしたぁ


先々週❓️は全米オープンの世界No.1,2対決観て調子こいてトリッキーなことしたくなったりしちゃって


先週はサービススピードコンテスト後でサービス酷く……

これはみなさん言ってました


フラットでスピード重視で打った後に当て方変えてコースとか回転重視ってなかなか合わなかったとホントは上級のイクメンさんもメガネさんも言ってました


今週は生でトッププロを観戦して


ローボレーとかきちんとしっかり膝落として打てたり

ストロークも後ろから前へ乗れたり


動きも良かったなぁ


ミスもいつも通りあるんだけどミスの理由が明確なくらいほかはきちんと出来てる感じ


チャンピオンサイドで、イクメンさんメガネさんあたしの3人がずっとグルグル回っちゃって打倒3人でみなさんがんばってました


がんばるみなさんの中にコーチも居るのはどーしてぇー🤣


しっかり動けてプレッシャー掛けたり、詰めたり下がったり


デュースサイド並行陣からペア頭抜かれて追いかけて触ったけど返せないかと思ったけど返球できたり


本当に生で素晴らしいものを観た後って本当に良いプレイできる


本当に楽しかった



#テニス

#TENNIS

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