８／１３は屋根が開いて気持ちの良いエスコンフィールドだったようです⚾️
まさにレイエスがホームラン打ってしかもサヨナラ勝ちでとっても気持ちの良い試合
ナイターゲームでも屋根開けてやることあるんですね
次回は開いてると良いなぁ☀️
#happy
#野球
#プロ野球
#日本ハムファイターズ
#エスコンフィールド
#開閉式屋根
#北海道
XPERIA 1 III からの投稿
本日２度目の投稿です✏️
毎年恒例の桃が昨日届きました🍑
今年はちょっと小ぶりに感じます
なんか良いオシリ具合ですよね😊
今年もスクールのお仲間のお宅のぶどうを購入
上のパックの中はおまけです
グリーンのがゴールドフィンガー
とクイーンニーナ
下の３つは左から
藤稔
スカーレット
クイーンニーナ
です
藤稔大きいですねぇ
今年はスカーレット気に入りました💜
スカーレット人気だそうです
ぶどうを購入した翌木曜日の朝
とうもろこしとぶどうとKATI KATI BLENDをいただいてこの日は朝から忙しいのでビタミン摂ってやる気満々でしたが
出かけにお腹が痛くなり
出先の駅でも……
ぶどう、お通じで調べると繊維が多くお通じが良くなると
なるほどと思っていたのですが……
あとから食のプロに聞いたら
トウモロコシはぶどうやスイカと食べ合わせるとお腹壊すそうです
長年生きてきて知らなかったぁ
気をつけないとですね
今年も旬の美味しいものたくさんいただけて幸せです🩷
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#ぶどう
#葡萄
XPERIA 1 III からの投稿
夏休み後半の湿度の高い暑さが堪える……
木曜日、親の用事で役所行ったり色々して暑かったからかなんか珍しく夏バテなのかな……
昨日は夏バテな感じなのでしっかり食べなきゃと食べたんですがお腹くだしてさらに吐きました
暑い夏は熱いもの食べないとですね
夏バテというより熱中症だね
と今朝言われてしまった
あたしにとっては全く長くない１０連休が終わってしまいました……
今朝は混雑電車避けたさからか準備が早く終わり家で朝コーヒーも淹れたのに７時過ぎにはいつものスタバです
お休みの間、カーテンやベッドマットなどなど大物の洗濯をたくさんしたのでひさしぶりに洗濯機のオキシ漬けしました
いつ以来だっけ❓️
でも綺麗に出来て良かったです
#おうち
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#オキシ漬け
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2025/08/12
夏らしく
KATI KATI BLENDとBIG ISLAND CANDIES
サイコー
今年の夏休み
何気にあたし好み……
初日と２日目の晴れの日にカーテン洗って
一昨日、昨日の涼しい中で網戸と窓ガラスとベランダ掃除
暑いと窓周り出来ないから
一昨日はテニススクールに振替行って汗だくの汚いまま窓廻り掃除始めました
暗くなってきて途中で終了してつづきを昨日
少し前の雨風でベランダに街路樹の葉っぱやらもろもろ飛んできてたので掃いて水も流して綺麗になりました
ケルヒャー欲しくなるよね
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#KATIKATIBLEND
#夏のお豆
#アフリカのお豆
コロコロお天気の変わる連休でした
金曜日からおうちの都合で有給休暇を取っていたので１０連休です
日曜日は誕生日チケットでいただいたレッスン券でひさしぶりのコーチのところに振替に行きました🎾
今、３ケ月間はサービス＆リターンがお題です
ローボレーの練習でワン・ツーのタイミングでフォロースルーはせずに足の踏み出しだけで返球する練習がありました
速いファーストサービスのときのリターンの練習の１つでした
速いサービスに対する準備をしておけば遅いサービスは対応できる
フォアハンドはワンで右足、ツーで左足
歩くようにツーでボレーする感覚で
これを意識すると普段取れないようなところのリターンも返せたぁ
バックハンドはワンで左足、ツーで右足ね
このコーチ、ホントに良く見ててくれるコーチでいつぶり❓️の振替だったんだけどサービス練習のときに
トスどうですか❓️と
そうなんです
トスが安定しないんですあたし……
で
以前より肘を曲げる癖はなくなったけど手首動かしちゃう癖がまだあるというのでボールを２個持って上げると解消される
トス上げるとき上げる時に膝曲げてるから
膝曲げるなら上げてから曲げて跳ぶ感じ❓️
水曜日はこれを意識して練習しよう
#テニス
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XPERIA 1 III からの投稿
積丹半島調べたら
↓
特別豪雪地域や半島振興地域に指定されている[1]。地名の由来はアイヌ語のシャク・コタン（夏の村）である
とありました
夏の村
素敵なところへ行くことができました
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2025/07/05
XPERIA 1 III からの投稿
2025/0704-0706 夏旅VOL.3
２日目は積丹半島へドライブ🚘️
天気はサイコー☀️
そりゃそうだよね😊
途中、あのマッサンのニッカウヰスキー 余市蒸溜所へ
ガイド付きの見学ツアーの申込はしてなかったので美術館周りのみ
電車やバスでも行けるので試飲できる時に見学ツアーが良いかも
電車や小樽の町から見ていた景色を車から眺めつつ
日本の渚百選に選ばれた
島武意海岸へ
断崖絶壁なのになんで渚百選❓️と思ったけど以前は海岸に降りれたよう
密猟禁止という看板を何度か見かけたので降りれなくなった理由はそれかな……
１度戻り遊歩道を行くと赤白の可愛い積丹出岬灯台が……
14:00KOの日本代表🏉を応援してるよう
島武意を後にしてお楽しみの１つ
ウニを食べに行きまーす
間違って最初違うお店に止めちゃったけど移動して
神威へ向かう道中にある海鮮料理のうしおへ
この日は積丹のウニは海況悪く揚がってませんでしたが北海道のウニと海の幸を堪能
これミニ海鮮丼❓️とブツブツ言ってたけど
ここにもインバウンドの影響かな
お腹も満たされ
神威岬へ
朝１番にレンタカーを借りていざしゅっぱーっつ🚘️
ホントは赤いチェロキーが良かったけどね……1980年代のチェロキーのレンタカーは無いよね🤭
札幌市街を抜けてhighwayへ
この日は積丹半島へ向かいますが途中、あのマッサンの余市の蒸溜所へ寄ろうということになりニッカウヰスキーの余市蒸溜所へ
見学ツアーは事前申込制だったようで１０：３０の時点でこの日のツアー申込可能時間は１３時
ということで今回は見学できるエリアの美術館などを見学
確かにせっかくなら試飲できる時が良いよね
飲んで良いよと言われましたが……ウイスキーやバーボンお好きなのはあたしより……ね
10ml ￥10000👀
マッサンの歴史の展示などを見つつ
最初のきっかけはサントリーの前身だったらしい
その後アサヒ系にね……
日本のお酒の歴史にとても深く関わってるんだねぇーと
ウイスキーは寝かせる時間が必要なのでその間作っていたというリンゴジュースというお話からお土産ショップでリンゴジュース購入
ちょっとお高めだったけどりんごを擦ったまま飲んでるような食感とお味💮
暑くて車に入って飲んでるほど暑かったので冷たくてより美味しかった🍎
余市蒸溜所をあとにさぁ積丹半島へ向かいまーす
海岸と言ってるのに道がどんどん上っていくのが不思議でした
高いところから降りるのかなと車を走らせあそこ曲がったら目の前に海が広がるのかなぁー🌊
駐車場かぁ～い
駐車場に車を止めて案内に沿って……
小さなトンネルを抜けると島武意海岸の上の断崖へ
脇に海岸に降りれていた頃の通りがあったけど閉鎖されてました
この雲の放射具合と良い
積丹ブルー📣と叫んでしまいそうな美しさです
左の方に陸地が見えたんだけどあれもうロシアなんじゃない❓️って言ってたけど
今思うとこのあとに行った神威岬❓️
いやっ
やっぱり角度的に神威岬は見えないからロシアだったのかなぁ
島武意海岸から駐車場の方へ戻って遊歩道を行くと可愛い灯台がありました
積丹出岬灯台
まるで日本代表だねぇって🏉
あとから読んだのですが北海道には１２の灯台があるそうです
灯台と女シリーズその１だそうです
お腹も空いて積丹名物のウニを食べに行きまーす
この日は残念ながら積丹は海況悪く積丹のウニは揚がっていませんでしたが長万部って書いてあったかなぁ❓️北海道産のウニと海鮮を満喫
小鉢の自家製佃煮美味しかった
甘じょっぱくてご飯進みそう
ボタンエビもイカもホタテも入っててしあわせぇー
あたしはしっかりお腹いっぱいになる量でしたが３口くらいで食べた❓️は大げさだけどあっという間に食べ終わっちゃってミニ海鮮丼❓️とブツブツ🤭
積丹のウニ丼もこの大きさで￥12000なのかな……
どんだけ〜〜〜〜〜
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2025/07/05
XPERIA 1 III からの投稿
暑いですがstudio Cで気持ちの良い汗をかいていつまでもジンワリジンワリ汗が出てきて気持ち良いです
重い荷物が重く感じない
でも重いから掛けてる腕の表面は痛いけど重くない荷物に引っ張られない
さすが２週連続行っただけあるかもです
帰りにlululemonに寄ったのですが本当はエアコンガンガンきいてるところ入りたくない感じ
でも帰りのエアコンのきいてる電車でもジンワリ汗かくほど中からジンワリジンワリ汗かいてます
今日はお２人初めての方がいらして先週より細かくチェックが入ったのかなぁ
観ながら聴きながら感じながら丁寧にやった
つもりですが
アウター女なのですぐインナーマッスルが抜けちゃうんですよね
とはいえ
今
勝手にどんどんインナーマッスルが引き締まって来てるのを感じてます
次回までしっかりおうちカーヴィーに励みます
#C.D.
#カーヴィーダンス
#StudioC
#樫木裕実 先生
#超初心者の為の徹底見直し繰り返し
#マンゴーリング
#健康バンド
XPERIA 1 III からの投稿
台風の影響もさほど出ることなく済んだ週末です
雨予報だった土曜日も午前中にはもう晴れて暑い週末になりました
台風もさることながら心配だったのはカムチャッカで起きた地震とその影響で起こった津波でした
水曜日の朝発生した地震
いつも思うのですが速報で来るときって津波のニュースが来てどこでどんな地震が起きたのか書いてないんですよね
どこが影響出やすいのかがまったくわからない
何度でも、いつどこで発生した地震の影響の津波であることを書いてほしいです
札幌はこちらでニュースで見るほど問題はなかったようで普通に仕事してたとのこと
少し前の４０度予報の時に酷暑によるテレワークを推奨してたので今回も❓️と思ったけどその心配はなかったらしい……
前置きが長くなりましたが……
KATI KATI BLEND 2024
やっと買いましておうちで淹れてみました
危うく見落とすところでした……
お店で試飲でいただいたときは甘さが強く感じてやはりそろそろKATI KATI BLENDな代わりになるものを出すべきなのではと思ったのですが……
先日、いつものスタバでブラックエプロンさんとコーヒーセミナーの話から淹れ方の話になり
改めて20g落ち切り２分半を意識して淹れてみました
アイスコーヒーだと氷180g,お湯180ccで淹れるので早く落ちきってしまうのですが細くゆっくり２分半やってみました
すると
美味しいじゃないか
最初舌に当たった瞬間に酸味がきてそのあと苦味というか重みが来て後味スッキリ
FELLOWの口の広いポットで飲むと外出先でも香りが鼻に抜けて最高に楽しめます
アイスコーヒーを淹れるときは落ち切り２分半は難しいよっていつからかレシピを考えずに淹れてました
深く反省します
美味しいレシピを考えて美味しく淹れる楽しみを少し出来た気がします
ちゃんと美味しく淹れた方がこのお豆を今年もって出してくれてたんですね
やっぱりアイスコーヒーはハンドドリップで淹れた方が好きかもしれない❣️
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#苦味
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