こんにちは☆
Cinq-R&Blancナンザワです
前回紹介させていただきました”プロラボ”商品について☆
本日は酵素についてご案内です
皆さん”酵素”や”ファスティング”という言葉は一度は聞いたことがあるかと思います！
ではそれがなぜダイエットに必要なのかご存知ですか
まずファスティングとは一定期間食事を摂らずに消化活動を休ませ
身体（腸）をリセットすることを目的としたものです
ではなぜそこに酵素が必要なのか
生き物の体の中には滞在酵素というものが存在しその酵素は一生の中で
使われる量が決められているんです！
生の野菜や果物など食物酵素を摂取することで食品の消化が助けられ
体内の【消化酵素】が温存される分、【代謝酵素】が活性されるということです(^^♪
食事の最初はサラダから。というのはこーゆうことなんです
滞在酵素のサポートをするということです
”腸は第二の脳”といわれるほど脳の次に多くの神経細胞があり感情にも深く関わります
腸の不調は脳に反映
脳で受けたストレスは腸に反映
↑これは体験したことある方もいるかと思います
腸の中身は目には見えません
ですが腸内が荒れていることを必ず何かしらのサインをだしているんです
・便やおならのにおい
・風邪をひきやすい
・肥満
・肌荒れ
・糖尿病・高血圧
・便秘、下痢
思い当たることが１つでもあったらそれは腸が荒れているサイン
ファスティングをして腸内をリセットしてみましょう