自己解決力を育むコーチング　【神戸・オンライン】

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23May
- 【募集】優雅なひとときを過ごしませんか？～お茶会のご案内～
  「お茶会してないんですか？」と、お問い合わせをいただいたことがきっかけで初のお茶会を開催します♡6月12日　11時～13時優雅なひとときを過ごせるお茶会神戸の素敵なカフェでお茶しながら楽しくお話しませんか？友人やクライアント様とお話させていただいている中で、自宅と会社の往復だけの毎日でつまらない人間関係がマンネリ化していて新しい出会いがない今を楽しめていない気がする・・このようなお悩みをお聞きする機会が多くありました。そのお悩みを伺った時に、日常生活がルーティン化していたり、他者との交流が少なかったり、自分の変化や成長を実感できないからだったりするのかな？と、感じました。日常生活や人間関係を急変させることはできないけど、お茶会を開催することでいつもと違う行動をしていただけることにも繋がるし、新しいご縁結びができるかも♪と。なので、テーマは決めずに楽しく交流していただけるお茶会にさせていただきます♡・新しい人と出会いたい・いつもと違う行動をしたい・素敵なカフェでお茶したい・リフレッシュしたい・なんとなく楽しそうだから参加したいこんなあなたはぜひご参加お待ちしていますおひとりさまもお友達とご参加も大歓迎！！ワクワクした気持ちで、日常生活をちょっぴり変化させてみませんか？　あなたとお会いできることを心から楽しみにしております♡優雅なひとときをすごせるお茶会◆日時　　　2024年6月12日（水）◆時間　　　11～13時（対面）◆場所　　　神戸（三宮・元町周辺カフェ）◆定員　　　4名◆参加費　　無料お申込はこちらをクリック★ご連絡なしの無断キャンセルはご遠慮ください。　
01May
- 寂しい気持ちをそのまま相手にぶつけない方法
  今日から5月！10連休中の方もおられますかね？私は、ライブに行く予定ですが、家族との予定はまだ決めていません。夫は不規則な勤務なので、土日祝とか関係なく働いています。なので、息子のGW課題の進捗具合と夫の休みが上手く合えば近場にでかけようかなと思っています。ちなみに、夫の後輩は、新婚さんなんですが仕事でほとんど自宅にいないことが原因で、奥さんが怒り出し、「晩御飯すら一緒に食べられない！！土日も平日も休みがない！！！」と、ケンカになってしまったそうです。（夫の職場あるあるなんですが・・。）この話題を聞く度に私の女子力の低さを痛感します笑旦那さんがいなくて寂しくて泣きながらケンカだなんて、可愛らしい新妻ですよね♡旦那さんも困りながらも愛おしい感じなんでしょうか？私は、皆無でごめんよ、夫。我が家が不仲という訳ではないし、もちろん、新婚当初は、私にも寂しいと思う気持ちはありました。婚姻届けも１人で提出しにいったし、結婚式のドレスを選びに行くのも１人でした。夫が出張の時は、何日も誰とも会話しなかったから、あれ？私、声出るんかな？と思って、リビングで「あー」って声出ししたこともありました笑だから、奥さん側の寂しい気持ちが分からない訳ではないんです。ただ、1番休みたいのは旦那さんだと思いませんか？それなのに奥さんに泣かれたら・・困りますよね。しかも、奥さんが専業主婦の場合なら旦那さんに働いてもらわないと生活できませんものね。自分の寂しさは一旦横において、気持ちよく旦那さんを送り出してあげませんか？旦那さんがいない間に素敵なカフェでお茶したり趣味や自分磨きの時間に充ててご機嫌でいてくれる方が、きっと旦那さんも嬉しいはず♪とはいえ、寂しい気持ちを置き去りにしてしまうのはあまり良いことではないので、苦しくなる前に私に話しにいらしてくださいね。否定も説教もせず、あなたの気持ちをそのまま受け止めます。そして、話して終わりにするだけではなく、寂しかった気持ちを上手く伝える方法も一緒に考えましょうね。話してスッキリしたら、疲れて帰ってきた旦那さんを可愛い笑顔で迎えてあげられるはずです♡コーチングにご興味がありましたら、ぜひ一度体験セッションにお申込みくださいね只今、公式ラインにご登録いただいた方は、体験セッションを無料でプレゼントお気軽にご登録くださいね★募集中のメニュー★🔸このままでいいのかな？から一歩踏み出し生きやすい私になれる！自分の悩みを自分で解決できる力を育むコーチング🔸あなたの素敵さを眠らせていませんか？魅力を引き出し輝かせるファッションコンサルお申込みはこちら ▶
31Dec
- vol.30　30日間書いてみて気づいたこと　～1ヶ月書くチャレンジ～
  1ヶ月書くチャレンジ達成ー！！なんかめっちゃ嬉しい♡まさか自分が30記事を1ヶ月の間に投稿できるとは思ってなかったです。始めた時期が12月だったのも良かった。何より、お仲間のみんなも頑張って書いてると思ったら、やり切れました。書いてみて気づいたことは、・自分の気持ちを言葉で表現するのは難しい・未処理の感情がたくさんあった・『人からどう思われても書く』ことができた・【今日の良かったこと】を見つけられない日があった他にもたくさん出てきそうですが、強く思ったのはこの4つかな。ブログは、自分のタイミングで、言葉を選びながらゆっくり書くことができる。それなのに、自分の気持ちを上手く表現できなくてもどかしくて難しかったです。そうなると、、普段の会話はどうなん？？その場で次々と言葉を出して大丈夫やったんやろうか？ちょっと不安になってきた笑（これまで傷つけてしまった人がいたら、ごめんやで。）これからはもっと丁寧に会話しよう。そして、未処理の感情があったのも自分の気持ちを出さずに押し込めてきたからですよね。その場その場で、きちんと言葉で表現できていたらどうなってたのかなぁ？自分の言葉で自分を守りたい、とずっと思っていたのもこの思いがあったからだと改めて感じました。これまでは、ブログにめっちゃ抵抗があって、見た目が素敵になれば少しは書きたくなるかな？と思い、サポートをお願いしてた方に、質問すると「最近は、携帯で見るだけだからデザインは気にしなくていい」と言われました。でも、当然ながら、その方のブログはめっちゃ整ってるながみちゃんの書くチャレンジを知った時、ブログは全然整ってないし、自己開示できるのか？とか色々浮かんできたけど、人からどう思われても、書くチャレンジする。そんな風に決めて最後までたどり着けました。良かったことを見つけられなかった日もあったけどそれも自分の正直な気持ち。ちょっと疲れてたんかなって、優しい目で見ることができました。ながみちゃん、この環境をプレゼントしてくれて本当にありがとう♡読んで下さった皆様、本当にありがとうございました✨😊良ければこれからもよろしくお願い致します💕
30Dec
- アンテナが立って引き寄せてしまった(;^_^A
  1ヶ月書くチャレンジに「今日1日にあったモヤっとしたこと」というお題があったんです。その日は、全然何にも思い浮かばなくて書くことなかったんですよね。でも、今朝、起きてしまいました学生時代からの友人のこと。これまで1番仲良くしていたんです。お互い子育て中なこともあり、会う機会はグンと減りました。最後に会ったのは、2年前にお茶した時かも。最近は、好きなアーティストが同じなので一緒にライブに行く時に会うみたいな感じになっていたんです。それで、今朝、チケット当選の連絡を彼女にラインしたんですよね。すると、「おはようございます。」から始まって最後まで敬語の返事が届きました。2年前に会う約束した時のやりとりも敬語だったので、その時に、「敬語使われると、なんか寂しくなるから普通に話してもらえたら」とお願いしました。その時は、「気にしないで～」と、謎の返事（笑）会って話している時は、これまで通りで何にも変わらなかったんです。だから、「ま、いっか」と流すことにしたんですよね。でも、その後もラインが届く時は毎回敬語。大切な友達だと思ってるからこそ今日はきちんと理由を聞こうと思いラインしました。すると、「なかなかお会いできず連絡も久々になってしまうとこんな感じになってしまうんです。なみちゃんのことはずっとずっと大切に思っています。」という返事がありました。なんか、これを読んで余計にモヤっとしてしまいました。学生時代の友達は、彼女以外にもいるけど、誰一人敬語でなんてメールしてこないし、しばらく会ってなくても、昔のまま。それが居心地良かったりしませんか？でも、まぁ、比べるもんでもないし、単なる、価値観の違いですよね。それに、相手のことはコントロールできないし、しようとも思っていません。これ以上、私が何かを伝えると自分の考えを押し付けることになる可能性もゼロじゃないので、それは嫌やな。そう思ったので、返事は送らずラインのやりとりは一旦終了しました。ちなみに、彼女が丁寧な人なのは間違いないし、そこが彼女の良い所でもあるんです。分かってはいるんですけど、モヤっとしてしまいました。あなただったら、どんな風に感じますか？ご意見聞かせてもらえると嬉しいです。
- vol.29　自分にとっての幸せはどんな状態　～1ヶ月書くチャレンジ～
  私にとって幸せはどんな状態かというと、仕事人間関係パートナーシップ子育て健康お金家族・親族のことどのジャンルに関しても、悩みがない状態になれたら幸せと感じられそうな気がします。理想が高すぎるかな。どれも満たされて、凪の状態だと退屈過ぎるという悩みが出てきそうな気もするけど笑それぞれのジャンルでどれぐらい満たされていたら自分が幸せだと思えるのかを知ってるのも大事ですよね。それに、寿命以外なら自分の努力次第でなんとかできそう！自分で自分を幸せにするって決めて行動するのが大切ですよね。（自分に言い聞かせてます笑）色々書いたけど、衣食住に困ってなくて、健康で、自分の周りに素敵な人たちがいてくれて、些細なことでも幸せだと思える心がある。そんな自分は、今、結構幸せな状態です♪【今日のよかったこと】・早起きして家事を済ませた・来年やりたいことを考えた・お掃除道具、総入れ替え
- vol.28　もしも1つだけ夢が叶うとしたら　～1ヶ月書くチャレンジ～
  願いじゃなく夢かぁ願いなら、息子が健康になることを願ったやろうなぁ夢となると・・自分の夢よりも、母の夢を叶えたいです。母は、昔から喫茶店（カフェ）をしたいと言っていたので、そのまま変わっていないはずです。たぶん、老後は父と一緒にそんな生活をすることを思い描いていたと思います。ですが、父は先に亡くなってしまい、今、母は独り暮らし。娘たちの生活もあるし、遠慮してあまり連絡をしてきません。友達と毎日会う訳じゃないし、誰とも会話しない日が続くって、けっこう苦痛ですよね。。そんなことを考えていたら、私って全然親孝行してない・・。母が元気なうちに夢を叶えるお手伝いをしたくなってきました。何ができるかわからないけど、アンテナを立てておこう！もし、夢が叶ったら・・食器が好きな母のセンスで選んだカップ＆ソーサーを並べて、お客様に選んでもらうのも楽しそう♪自分の夢は、自分で叶えたいな✨【今日の良かったこと】・洗濯、掃除が捗った・お久しぶりの方からラインが届いた♡・来年の遊びの予定が2つ決まった
29Dec
- vol.27　誰かに言われた大切な言葉　～1ヶ月書くチャレンジ～
  突然ですが、私、子供の頃からスヌーピーが好きなんです♡母がスヌーピー好きだったからその影響もあって、ぬいぐるみやら、文房具やら身の回りのものはスヌーピー率が高かったです。出典: SNOOPY.co.jpそのスヌーピーから教えてもらった言葉I don’t have time to worry about who doesn’t like me.I’m too busy loving the people who love me.僕のことを好きじゃない誰かのことでくよくよする時間はないんだ。僕は、僕を大好きでいてくれる人を大好きでいるのに忙しすぎるから。私が20代の頃、人間関係に悩んでいた時に、本屋さんで、スヌーピーの本を見つけたのがきっかけでこの言葉に出会えました。あぁ、そうか。私は、私のことを好きじゃない人のことでくよくよ悩んでいたんだ。私の時間は、私のことを好きでいてくれる人の為に使おう。心の中にスッと入ってきたんですよね。それ以降、ずっと私の中にある大切な言葉です【今日のよかったこと】・夜更かししたのに朝スッキリ起きれた・朝ごはんのワッフルが美味しかった・新しく買ったかっさプレートが使いやすかった♡
28Dec
- vol.26　今日1日にあったモヤっとしたこと　～1ヶ月書くチャレンジ～
  モヤっとしたこと昨日も今日もないんです。息子も冬休みの宿題してるし、夫は今日も仕事。2023年は、【自分の内面を見る】ということを決めて取り組んできたから、モヤっとが残らないようになったのかもと今書きながら気づきました。1ヶ月書くチャレンジを、年明けからの仕事が始まるまでに終われたらいいなと思ってやりはじめましたが、急に、なんか来年に持ち越すのは嫌やと思い年内に終わるように、今、頑張っています。もしかしたら、これが達成できなかったらモヤっとするのかもしれません【今日のよかったこと】・姉に服をプレゼントした・息子のお気に入りクッキーを作った
- vol.25　今日1日にあった感謝したいこと　～1ヶ月書くチャレンジ～
  今日、義母から手作りのプレゼントが届きました。今回は、袖カバー義母はお裁縫上手で、息子の入学準備で必要な手提げかばんを作ってもらったり、コロナでマスクが手に入らなかった時も、沢山送ってくれました。それ以外にも、エプロンや、エコバッグなども。本格的に販売したらいいのにと思うんですが、あんまり興味がないみたいです。友達や、身内にプレゼントして喜んでもらえるのが嬉しいそうです。私は、裁縫のセンスはゼロなので、義母の作品を見て、尊敬しています。それだけじゃなく、義母がお姑さんで良かったと思う機会がこれまで何度もありました。昔、義理の実家に帰省した時義母は先に寝ていたんですが、義父から、私が妊娠しないことを夜中の3時頃まで説教されたことがありました。翌朝、義理の兄が私の顔を見て目が腫れていることに気づき義母にこっそり言ってくれていたみたいで、「”父さんが、なみちゃんに何か言ったんじゃないか？”って、○○（義理の兄）が心配してたよ。昨日の夜、何かあった？？」と義母に聞かれたので、何もなかったことを伝え、私たち夫婦は神戸に帰ってきました。ホントは、明け方まで涙が止まらんかった。私の実家に言うと大騒ぎになるし、誰にも言えない日々を過ごしていました。すると、暫くして義母から手紙が届きました。せっかく遠くまで会いに来てくれたのにお父さんがとんでもないことを言ってなみちゃんを傷つけたことをお詫びしたい。という内容でした。私は、義父に腹が立ちつつも、読みながら涙が出ました。私には、誰も味方がいないと思っていたんですが、義母だけは謝ってくれました。（お兄ちゃんもありがとう）この手紙が届いてなかったら、私は、離婚していたと思います。義母からのプレゼントを見ながら、義母の存在がとても有難くて。。遠方で頻繁には会えないけど、こんなに良いお姑さんに出会えたことを今日1日だけじゃなくこれからも感謝し続けたいです。装着してみました【今日の良かったこと】・義母から手作りプレゼントが届いた・息子がお気に入りのドレッシングも一緒に届いた
- vol.24　今日1日にあった印象的なこと　～1ヶ月書くチャレンジ～
  印象的という素敵なことは残念ながら無かったなぁ・・。ビックリしたことはあったので、それを書かせてもらおうかな。息子はアトピーが酷く、3～4月に1回ペースで大きな病院に通院しています。皮膚科ではなくアレルギー科その日は、いつもの先生がお休みだったのか初めてお話させてもらう先生でした。そこで、数年前にチャレンジした舌下免疫療法のことを聞かれて、開始してすぐのお試し期間の時に、アレルギー反応が出過ぎて断念しました。と伝え、そういえば、「少し前から牛乳をやめておでこのボロボロがマシになりました」と先生に伝えてみました。すると、『もう一回血液検査してみますか？』と聞いてくださり、私は「え？！( ﾟДﾟ)」となりました。それは、これまで他の皮膚科でお願いしても、「アレルギーは体質だから、1回血液検査をして、結果が出たらそれ以降は変わらないから無駄」と言われてきたからでした。「昔に検査したけどまた検査してもいいんですか？」と聞くと、『牛乳をやめて反応してるみたいだし、もう一回調べてみる価値はあると思うよ。項目も色々あるから、他にも気になるのとかあったらチェックいれときますよ』ですって！！なんて話がわかる先生なの～♪「ちなみに、牛乳の次は卵をやめようかと思っていて」と、ついでに相談すると、『項目にはチェックしておきますが、食べれてるんですよね？食べれてるんだったら、今はできるだけ除去しないようにするのが主流なんですよ』と先生が。またまた、「え・・？！そうなん？( ﾟДﾟ)」と、なってしまいました。これまで、原因となる食べ物を「除去」することが常識だったのに、逆に「食べる」ことが予防や治療に効果がある、ということみたいです。うむむ・・難しい。牛乳やめて改善してるのに、血液検査で問題なければやめなくていいのか？？謎ーーーー！！！検査結果は数週間かかるらしく来年以降になりそうです。【今日の良かったこと】・息子の血液検査をしてもらえた・ブログの終わりが見えてきた・キッチン掃除完了
- vol.23　仕事や勉強で1番大切だと思うこと　～1ヶ月書くチャレンジ～
  昨年の今頃は、息子の受験前でピリピリしてたなぁ・・。とにかく当日無事受験できるように親子共々、必死に体調管理をしつつ、最後の追い込みをしていた時期でした。受験に向けて、2年程塾通いをしていましたが、体力的にも精神的にもしんどくて息子がダラダラしてることが時々ありました。塾の先生から、ダラダラしたり、失速したりするのは、どの生徒にも起こることだと事前に聞いていたので、このことかって感じでした。もちろん、頑張っているのは分かっているはずなのに親もイライラしてしまうんですよね。こっちだって、仕事して送迎して勉強見て、をなんとかこなしているのに何をダラダラしてるんよ！って。当然ながら、大人と子供は体力も精神力も違うのに酷い母です。（ちなみに、親の押し付けではなく、　本人が望んだ学校への受験でした）そして、自分が子供だった頃のことを思い返してみると、好きな教科以外の勉強は苦痛だと思うこともありました。それに、学校で嫌な事があった日は、何もやる気がなくなったりしてたよなぁ～って。息子は、学校での出来事をあまり話さないので、1人で抱えていることも色々あったと思います。受験のプレッシャーから、少しは逃避したくなるし、ずっとフルパワーではできないし、ペースダウンする時期があっても仕方ないよね。って思えて、ガミガミ怒ったことを少し反省しました。なので、学校案内のパンフレットを持ってきて合格したらこの制服をきて電車通学やね。とか、国内外いろんなところに旅行行けるよー。とか、学校の教育理念をみながら、すごくいい学校やね。とか、いろんな声掛けをしました。自分の目で見て耳で聞いて合格したら楽しい生活を送れるというイメージを一緒にした後に、『じゃあ、そろそろ勉強の続きしよか？』と言うと、さっきまで、ダラダラしていたのに、ちょっと頑張ろうかなという気持ちが湧いてきて宿題への取り組み方が変わりました。タイトルを見た時は、「集中力」とか「環境」とかが頭に浮かんだけど「楽しむ」ことが1番大切なのかもしれませんね【今日のよかったこと】・海がきれいだった・運転中、青信号ばっかり♪・マウンテンチョコファッジが美味しかった♡
- vol.22　人付き合いで1番大切だと思うこと　～1ヶ月書くチャレンジ～
  「すべての悩みは対人関係の悩みである」と、アドラーも言ってるぐらい人間関係での悩みは多いですよね。このタイトルを見た時、私が人付き合いで大切だと思っていることが明確にあるので、1番スラスラ書けそうな気がしていたんですよね～それなのに、なかなか進まず・・書いては消し、書いては消しを繰り返していました。実は、他のタイトルは書けていて既に下書き保存済み。これまで、番号順に投稿していたから、その順番が崩れるのが嫌で投稿できずにいました笑で、本題ですが、私が大切だと思っていることは、親しき仲にも礼儀あり、人付き合いは腹六分ということです。20代の頃は、腹六分なんて考えはなく、深くお付き合いできることが良いことだと思っていたので、自分の思いを押し付けてしまって自分が予想していた反応を相手がしてくれない時は、モヤっとするみたいなことが起きていました。こっちが思っているほど相手は自分を思ってくれていないんだな。。そんな風に感じることもありました。今でも、たまに感じる場面はあるけど、受け止め方が変わったので、特にひっかからなくなりました。昔は、無価値感が強くて何かお役に立てることはないか？って常に考えて疲弊しながら、相手に届けて承認欲求を満たして欲しかったんですよね。求めてもいないことをされても相手の負担になるだけで、ありがた迷惑みたいなことですもんね。すごく自分にきついことを言ってる気がしてきましたが笑、迷惑がられたことばかりじゃなく、喜んでもらえたことも沢山ありました。こんな風に自分の頑張りもきちんと認められたからこそ、周りに求めず、腹六分で付き合える様になりました。最近では、逆に「壁がある」とか言われたりもしますが、私としては、全然そんなことはなく、人に対する愛情はたっぷり持ってるけど普段は蛇口を全開にしていない、そんな感じです。ご要望してくださればいつでも全開でお応えさせていただきます【今日のよかったこと】・やっと書けた・息子とふたりでランチした
26Dec
- vol.21　これまでで1番のチャレンジ　～1ヶ月書くチャレンジ～
  この質問された時、いつも答えるのは妊娠、出産したことでした。それよりもっと、チャレンジしたことはなかったんやろうか？？お菓子のレッスンを開催したくて会場を借りて、集客して、開催した時は、めっちゃチャレンジした気になってたけど、1番ではないような・・。もしかすると、自分と向き合う講座を受講したことかもしれません。専業主婦にとっては、高い講座代。どんな結果になるか分からないのに、ブルブルしながら振り込んだなぁ。。（これも、結構怖かったなぁ）その講座では、ライフミッションを見つける為に、自分の過去を振り返って自分の内面と向き合う作業を繰り返すんですよね。更に、それを仲間の前で発表するんです。これまで、過去のことを人に話したことなんてない！！自分の価値観で話したことを聞いて、傷付く人がいる可能性もある。悪く思われることもある。それでも話す。泣きながら話す。自分が泣きながら話してる所なんてどれだけブサイクに見えてるんやろ？って不安になりながらも・・(;^_^Aあの時の私は、1番のチャレンジしていた気がします。今振り返ってみたら、これを超えるチャレンジってもっとできそうな気がしてきました。心の底からやりたい！！と思ったことには、諦めたりせずにチャレンジできる人で、ありたいと思います。【今日の良かったこと】・近所のスーパーの店員さんが親切にしてくれた・新商品スイーツを見つけて買った・洗濯しながら太陽のあったかさを実感♡
24Dec
- vol.20　これまでで1番の後悔　～1ヶ月書くチャレンジ～
  後悔していること・・産後1年半程、母と連絡を取らなかったことです。息子のお宮参りの頃、電話でケンカをしてしまいました。（内容は長くなるので割愛します）結婚するまでは、ちょっとした言い合いぐらいならあるけど、反抗期はなかったので、こんなに言い合いをしたのは初めてでした。私は妊娠中トラブル続きで入院＆出産まで寝たきり生活でした。母は私に付きっきりで、看病をしてくれていました。結婚してからは、たまに実家に遊びに行くことはあっても、毎日一緒に過ごすなんて久々。なんと表現したらいいのかわからないけど、違和感というか、一緒に住んでいた頃の感じとは、ちょっと違ってたりしませんか？きっと、お互い徐々にストレスが溜まっていたんだと思います。そして、その電話以来、連絡を一切断ちました。私の実家にとっては、初孫。代々女系なので、男の子は初でした。1歳半になるまでの間って、寝返りが打てるようになったり、ハイハイしたり、歩けるようになったり、1番成長を感じるし、1番かわいい時期ですよね。それなのに、初孫の赤ちゃん時代を母から奪ってしまったのです。母と仲直りしてからは、一切そのことに触れたりしませんが、私はずっと申し訳ないことをしたと後悔しています。もう時間は取り戻せないけど、これからの息子の成長を一緒に見守ってもらうことと、できれば、母の夢を叶えてあげたいです。【今日のよかったこと】・クリスマスケーキを可愛く作れた♡・家族でクリスマスパーティーできた・東京のお土産のラスクが美味しかった
- vol.19　自分があまり賛成できない常識　～1ヶ月書くチャレンジ～
  みんなと仲良くしなさいこれって、なんで当たり前のように幼稚園や学校に通い出すと言われるのでしょう？？なんなら、ちょっと強制されているような感じもしますし・・。それに、みんなと仲良くしなさいの後に、「でなければ一人ぼっちになるよ」という言葉が続く気がしてならない。。もちろん、たくさんの人と仲良くなれるのは素晴らしいことだと思います。でも、みんなとは仲良くなれないということも大人ならば知っているはずです。私も子供の頃は、特に疑問に思うこともなかったし、真面目な性格ゆえそうしないといけないものだと思っていました。気の合わない子達とも仲良くするために楽しくないのに一緒にでかけたり、楽しそうに振舞ってみたりして、自分を我慢させることも多かったです。自分以外の他の人と楽しそうにしているのを見ると、仲良くできなかった自分を責めることもありました。SNSを見ると落ち込んでしまう人がいるのもこの感情に近いのではないでしょうか？社会に出たら、気の合う人だけの人間関係を構築することはできないから、子どものうちに、経験をさせておいた方がいいという考えからきているのも理解できます。じゃあ、そんな愛情深い思いがあるのなら、もう少し丁寧な言葉で伝えてあげたり、人生の先輩として、苦手な人とも上手く付き合うコツみたいなのを教えてあげる人が増えないのはなんでなんやろう？？「人と仲良くするのは大人同士でも難しいことやけど、できるだけ仲良くできたらいいよね。苦手な人がいても、意地悪したり仲間外れにしないこと。挨拶もするんやで～」という言葉の方が子供にも伝わりやすくないですか？自分の好き嫌いを明確にして認めて、合う人とは、より親しく。合わない人とは、適切な距離をとって合わないなりに付き合う。こんな考えもあるんだよ、ということを知って、少しだけでも、気持ちが楽になる子供が増えると嬉しいです♪
23Dec
- vol.18　自分が好きだと思うタイプの人　～1ヶ月書くチャレンジ～
  鼻がスッと高くて、キレイなお顔が好き✨ディーンフジオカさんや藤木直人さんみたいなお顔立ちはドンピシャです昔、職場で仲良くしてた人に私の好きなアーティストを伝えたら、『爽やか系が好きやったんやー』と言われて、妙に恥ずかしかった記憶があります。爽やかって、テニスしてて白い歯キラッみたいな昭和のイメージ笑爽やかやから好きってあんまり意識したことなかったんですよね〜それよりも笑顔が可愛い人が好きです。身近な人でこの人好きだな～と思うのは、・周りをよく見ていて気遣いが出来る人・裏表なく自然体な人・トークが面白い人・包容力がある人・誠実な人他にも色々書き出せそうですが、全てを網羅したかのような「愛のある人」が好きです。15年以上前に出会った上司（課長）はまさに愛のある人でした。課長と一緒に仕事をさせてもらっていると、「あ～、私、ここに居てもいいんだ」という安心感で心が温かくなるんですよね。謙虚で優しくて、ぜんぜん偉そうにしてなくて、むしろ上下関係を感じさせずフランクな会話をしてくださるんです。また、そのお話が楽しくて、ずっと聞いていたくなるんですよね。就活時の会社説明会で、課長に会ってまた会いたいから就職しましたって言ってた社員もいたぐらい！うんうん、わかるよ～と頷いてしまいました同僚、部下、年齢男女問わず好かれていて課長の周りにはいつも人が集まっていました。私は、課長に会うまでは、「愛のある人」なんて言葉を使ったことがなかったけど、この言葉以外に見つからないな、って。私は、派遣で働かせてもらっていたし、課長も遠方に転勤になってしまったので残念ながらもうお会いする機会はないんですが、例えお会いできなくても”一緒に働いていた頃より成長したと思われる自分でありたい”と自分自身を律しています。そして私も課長のように周りの人に愛を届けられる人でありたいな♪【今日の良かったこと】・いちごが美味しかった・冷蔵庫にある食材だけで、晩御飯を作れた・義母から久々に連絡があった
22Dec
- vol.17　あなたの一番大切なモノ　～1ヶ月書くチャレンジ～
  物質的なモノとはちょっと違うかも知れないけど時間は大切にしています。私は、遅刻が苦手です。自分が遅刻するのは絶対に避けたいので、待ち合わせする時は、約束の時間の5～10分前には到着するようにしています。私は、周りの人からきっちりした性格にみられることが多くて、「遅刻しない人」みたいなイメージをたぶん持たれてると思います。確かに、基本的にはきっちりした性格ではあります。でも、それだから遅刻しない訳じゃないんですよね。私は、相手の時間を大切にしたいと思っていつも時間厳守で行動しています。もし、私が遅刻したらその分、その人の時間を奪っていることになると思っています。ちなみに、私の友人は、ほぼ毎回10～15分遅刻します。最初の数回は、仕方ないなって思っていたけど、その後も待ち合わせするたびに遅刻。でも、ライブに行くときなら、開場時間があるから、遅刻せず来る。なんかモヤっとしませんか？笑私は、その時「あ～、きっと私のことは大切に思ってないんやろうな」と、感じてしまいました。これは、私の勝手な解釈で確認したことはないけど、聞いたところで「はい、そうです」なんて言う人は、たぶんいないかな、と。（いじけている訳ではないんですよ。）どうやら、彼女は、毎朝会社にも走って行って、ギリギリについているらしい。そういう点からすると、私を軽くみている訳ではないのかもしれない。ただただ、価値観の違いなだけなんでしょうね。1日24時間どんな人にも平等に与えられている唯一のモノ。だけど、いつ終わるかは誰にもわからない。だからこそ、自分の時間も相手の時間も大切にしたいと心がけています。私の拙いブログを読んでくれてありがとう。コメントをくれてありがとう。私の為に時間を使って下さっていることに感謝しています♡【今日のよかったこと】・クリスマスケーキ用にスポンジケーキを焼いた・息子の終業式、2学期が無事に終わった・久々に母と姉に連絡をとった
- vol.16　あなたの一番大切な人　～1ヶ月書くチャレンジ～
  大切な人と言えば、家族。夫と息子。1番って聞かれると難しい・・。このテーマに即答できる人っているんやろうか？実の両親との親子関係姉妹関係夫婦関係我が子との親子関係それぞれに対してどう思ってるのか浮き彫りになるようなテーマ。あら、義理の両親はでてこんかったわ（ごめん）夫と息子のどちらかがいなくなった時、私はどちらの方が寂しくて悲しくて苦しいんやろ？もし、今、夫がいなくなったら・・もし、今、息子がいなくなったら・・そんな縁起でもないこと想像してみた結果、夫のような気もするけど。。ん！？もしかして・・自分のことを1番大切に思ってるのか？？そんな疑問も湧いてきました。いや、そんなことない。二人の為なら、自分の命を差し出せるもん。夫と息子、1位タイこんな答えはあかんかな？あかんよね【今日のよかったこと】・晩御飯を作らなくてもいい日で楽ちんだった・自分と向き合うワークに、少し取り組めた・行きたいカフェを見つけた
21Dec
- vol.15　誰かにオススメしたい本・映画・アニメ・ドラマ　～1ヶ月書くチャレンジ～
  息子が幼稚園～小学校低学年ぐらいの時に私も一緒に読んでいた、ブッダがせんせいとこども論語塾どちらの本も子供向けに分かりやすく書いてあるんですが、大人の私が読んでも、気づきがあるんです。例えば、こころがふわふわしてより道ばかりしていると、もとの道にもどれなくなるよこれを読んだ時、自分のやりたいことを明確にせずいろんなことに手を出してたら時間だけが過ぎて、何も達成できなくなるよねって思いました。ネタバレするのも良くないので1つしか書かんかったけど、他にも、なるほどと納得できたり、これって仏教からきた言葉やったんや～とかを楽しく学びながら読み進められます。論語に関しても書き下し文と原文、日本語訳さらに、子供にもわかる解説までついているので全然難しくなくて、むしろ、読みやすいぐらい。当時読んでいた時の私と今の私とでは感じることも違うやろし、また読み直してみようかなと思えました。今日のテーマのお陰です♡【今日のよかったこと】・書くチャレンジ、半分達成できた・外は極寒なのに、家でぬくぬくさせてもらえて有難い・ゴディバのパンが美味しかった♡
- vol.14　これまで夢中になったモノやコト　～1ヶ月書くチャレンジ～
  幼稚園の時は、泥だんご作り綺麗にまぁ～るくして、サラサラの砂を何度も掛けてピカピカにするのに夢中でした。小学校の時は、好きな芸能人に夢中でした。小5の頃から、今でもファンです♡中学校は、部活しかしてなかったから、それぐらいかな。練習がハードすぎて、楽しくて夢中とは程遠かったけど笑高校生以降は、将来のことを考え始めていたし、自分がどんな仕事をしたいのかどんな道にすすみたいのかと、夢中になれるものを探していたような気がします。時間を忘れて夢中になれることがある人って素敵ですよね～あれ？？夢中になれることを探そうとするからあかんのかも？今、書きながら気づきました。私は、年齢を重ねるにつれ、何事もある程度でいいかな？と思ってしまってるところがあって、自分で夢中にならない様にセーブしていたのかも知れません。好きなものを追求してみるのもいいかも！来年はちょっとそんなことも考えながら行動してみたいと思えました。「○○にどっぷりハマってるねん～」と、言える日が来るといいな♪【今日のよかったこと】・夫のお洋服選びをした・クリスマスメニューを考えてワクワクした・お気に入りのぶどうジュースを買った

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【募集】優雅なひとときを過ごしませんか？～お茶会のご案内～

寂しい気持ちをそのまま相手にぶつけない方法

vol.30 30日間書いてみて気づいたこと ～1ヶ月書くチャレンジ～

アンテナが立って引き寄せてしまった(;^_^A

vol.29 自分にとっての幸せはどんな状態 ～1ヶ月書くチャレンジ～

vol.28 もしも1つだけ夢が叶うとしたら ～1ヶ月書くチャレンジ～

vol.27 誰かに言われた大切な言葉 ～1ヶ月書くチャレンジ～

vol.26 今日1日にあったモヤっとしたこと ～1ヶ月書くチャレンジ～

vol.25 今日1日にあった感謝したいこと ～1ヶ月書くチャレンジ～

vol.24 今日1日にあった印象的なこと ～1ヶ月書くチャレンジ～

vol.23 仕事や勉強で1番大切だと思うこと ～1ヶ月書くチャレンジ～

vol.22 人付き合いで1番大切だと思うこと ～1ヶ月書くチャレンジ～

vol.21 これまでで1番のチャレンジ ～1ヶ月書くチャレンジ～

vol.20 これまでで1番の後悔 ～1ヶ月書くチャレンジ～

vol.19 自分があまり賛成できない常識 ～1ヶ月書くチャレンジ～

vol.18 自分が好きだと思うタイプの人 ～1ヶ月書くチャレンジ～

vol.17 あなたの一番大切なモノ ～1ヶ月書くチャレンジ～

vol.16 あなたの一番大切な人 ～1ヶ月書くチャレンジ～

vol.15 誰かにオススメしたい本・映画・アニメ・ドラマ ～1ヶ月書くチャレンジ～

vol.14 これまで夢中になったモノやコト ～1ヶ月書くチャレンジ～

vol.30　30日間書いてみて気づいたこと　～1ヶ月書くチャレンジ～

vol.29　自分にとっての幸せはどんな状態　～1ヶ月書くチャレンジ～

vol.28　もしも1つだけ夢が叶うとしたら　～1ヶ月書くチャレンジ～

vol.27　誰かに言われた大切な言葉　～1ヶ月書くチャレンジ～

vol.26　今日1日にあったモヤっとしたこと　～1ヶ月書くチャレンジ～

vol.25　今日1日にあった感謝したいこと　～1ヶ月書くチャレンジ～

vol.24　今日1日にあった印象的なこと　～1ヶ月書くチャレンジ～

vol.23　仕事や勉強で1番大切だと思うこと　～1ヶ月書くチャレンジ～

vol.22　人付き合いで1番大切だと思うこと　～1ヶ月書くチャレンジ～

vol.21　これまでで1番のチャレンジ　～1ヶ月書くチャレンジ～

vol.20　これまでで1番の後悔　～1ヶ月書くチャレンジ～

vol.19　自分があまり賛成できない常識　～1ヶ月書くチャレンジ～

vol.18　自分が好きだと思うタイプの人　～1ヶ月書くチャレンジ～

vol.17　あなたの一番大切なモノ　～1ヶ月書くチャレンジ～

vol.16　あなたの一番大切な人　～1ヶ月書くチャレンジ～

vol.15　誰かにオススメしたい本・映画・アニメ・ドラマ　～1ヶ月書くチャレンジ～

vol.14　これまで夢中になったモノやコト　～1ヶ月書くチャレンジ～