朝ごはんから効率よく、タンパク質を摂取したい。
でも、粉のシャカシャカ(シェイカー)でのプロテインを飲むだけじゃ、
やっぱり寂しい…。
今、プロテイン市場がかなり熱いの、ご存じですか??
朝ごはんのグラノーラで(低脂肪牛乳を加えて)、
タンパク質が20グラムも摂取できるから、すっごいお得。
毎朝のバッタバタの最中でも、これなら手軽に食べられて、
しかも美味しいんだよ~
(美味しくないと、続けられない!)
かれこれ2か月は、毎朝食べています。
しかも腹持ちもいいので、朝ごはんから「あれもこれも」と
頑張って食べなくて大丈夫
優秀な健康補助食品は、積極的に利用しましょう
(楽天Roomやってます♪ https://room.rakuten.co.jp/room_8ac74c9821/items)