ダイエットのウソホント2

(自分の意見です)

空腹時間が長いと次にドカ食いしてしまう

もしくは

身体が吸収しやすくなる

これもよく言われていますが…そんな事はないと思います。

そりゃ３日間断食したらそうかもしれませんが。

だいたいドカ食いといっても人間が一回に食べれる量ってそんなにないですよ。

かえってちょこちょこ食べの方がトータル多かったりして…