仕事終わり直前にイラッとすることがあって、思わず会社帰りにお菓子を買ってしまったわ
ストレスで太るというのも納得。
あー、気分悪い
昨日は悩みに悩んでポアントクラスへ。
このクラスの先生、すごくスパルタでレッスンもハード。
バレエシューズでのバーレッスンをかなりしっかりやるので、ポアントを履くときにはもうヘトヘト。
でもって、ポアントでのセンターもパッセしたまま降りずにアテールポアントを繰り返したりと、まるで筋トレのようなレッスンなんです。
２週間ぶりくらいにこのクラスに出ましたが、やはり相変わらずかなりキツいレッスンでした・・・・
センターはボロボロ。
ちょっとハード過ぎたのか両足首まで痛くなってしまいました・・・
右足の指をかばって変なことになったのかな。
痛みが酷くなったら困るので、昨日の夜は丁寧にマッサージして、チタンテープを貼って寝ました。
今朝になったら痛みは無くなってたので大丈夫かな。
私がマッサージに使ってるのは、コレ↓。
ファイテンのEウォーター。不思議なことに、これでマッサージすると翌日筋肉痛にならないんですよね。
ストレスで太るというのも納得。
あー、気分悪い
昨日は悩みに悩んでポアントクラスへ。
このクラスの先生、すごくスパルタでレッスンもハード。
バレエシューズでのバーレッスンをかなりしっかりやるので、ポアントを履くときにはもうヘトヘト。
でもって、ポアントでのセンターもパッセしたまま降りずにアテールポアントを繰り返したりと、まるで筋トレのようなレッスンなんです。
２週間ぶりくらいにこのクラスに出ましたが、やはり相変わらずかなりキツいレッスンでした・・・・
センターはボロボロ。
ちょっとハード過ぎたのか両足首まで痛くなってしまいました・・・
右足の指をかばって変なことになったのかな。
痛みが酷くなったら困るので、昨日の夜は丁寧にマッサージして、チタンテープを貼って寝ました。
今朝になったら痛みは無くなってたので大丈夫かな。
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