今日はみっちりスタジオでのレッスン。
足の指の痛みがいつもより酷いので、今日はバレエシューズでのレッスンのみ。
この間指摘されてから手の指に気をつけるようにしてたんだけど、やっぱり一生懸命になると癖が出ちゃう。
手の指、特に小指に力を入れずに伸ばす感覚を早く見につけたい。
そして、私はどうやら首を傾げる癖があるらしい。そこを直してもらったら一気にバレエらしいポーズになった。
「なんか変」っていうポーズはポジションが間違えてるんですよね。正しい位置に来てれば完璧なアンデオールなんか無くてもそれなりに見えちゃう。
バレエを始めて1年くらいの方でも先生がポジションを直すとすごくキレイなアラベスクとかになるものね。
そこを自分で覚えて、頭で考えずに瞬時に持っていくことが難しいんだけど……
足の指の痛みは、特に右足の重心が外側に行ってるのが原因みたいだけど、外反母趾が痛いのでそれを避けるために小指側に行っちゃうみたい。
今日も右のアラベスクで小指に重心が逃げてしまって何度も指摘されました。
先生曰く、重心が外側にあるのもそうだけど、それ以前に指が弱いらしい。
自分では指は強いほうだと思ってたんですが……
これは膝で押す癖が大きな原因だとか。
自分では膝を押して立ってるつもりはまったくないんですけどね……
結局そこなのか～
明日は足指を鍛えるトレーニング方法を教えてもらってきます。