またまた体験レッスンに行ってきました。
最近では珍しく、完全無料の体験です。有難や～
今日の体験レッスンで、やっぱりオープンスタジオに行ってるだけではダメだな……と思いました。
反腰を直したくて少しタックインを意識してた私。
オープンでいつもよく見てくれる先生は「まっすぐになって反腰が直った」と言ってくれてたので、これでいいと思ってました。
でも今日のレッスンで「骨盤立てすぎ！」って言われてビックリ。そうなの？？？ここ3ヶ月くらいこの姿勢でやってたからすっかり身についてしまったんだけど、間違ってたんだ……
ついでに、背中も「広く使って」って言われ続けてたので、そのせいで肩も前に被ってきてたみたい。肩甲骨を寄せて肩を広く使うように言われてやってみたら、他に変な力が入らなくなって身体が楽な感じ。
最近やけに「力が入りすぎ」って言われることが多かったんだけど、理由は肩甲骨と骨盤だった可能性が大。
オープンの先生に「みんなお腹が開き過ぎ。自分では姿勢がちょっと悪いかな、くらいのところでいい」と言われたんだけど、単にお腹を閉じるだけだと肩もつられて閉じちゃう。肩甲骨はまったく意識できないし。でもそれが正解なんだと思ってた……
ちょっとお月謝は高いけどこのお教室に入会しようかと思ってます。発表会の費用もちょっと高いんだけど……
近いし、人数も少ないし。
とにかく良く見てくれるのが嬉しい。
そんなわけで、オープンスタジオのほうはは回数を減らして、受けるクラスの見直しをしないといけないかな。
木曜日にも体験レッスンの予約をしてるんだけど、どうしようかなぁ。