昨日は割とゆっくり目な初級クラス。
先日体験レッスンで注意された腕の使い方に注意してみた。
使い方の癖なので、身体の癖を直すよりはずっと楽かも。
でも、この使い方の癖を直すだけで、他のところ、つまり鏡で自分で見て「なんか変なんだよなぁ・・・」という部分が改善されていて驚き。
センターでのグランプリエのときに気をつけて直したら、腕でバランスを取る癖が無くなった。というか、腕でバランスが取れなくなったので自然と腹筋を使わざるを得なくなった。
アラベスクの時の腕も注意してみたら肩が自然と下がって、ずっと気になってた肩周りが詰まって見える感じ
が無くなった。
すごーい。
体験レッスンに行ったお教室、もう少しレッスン中に見てくれるといいのになぁ・・・ポアントもあればなぁ・・・残念。
ちらっとこちらのDVDを観てみました。
まだ３分の１くらいしか観てないけどなかなか良さそう。
通常のピラティススタジオでやるような内容とは違って、本当にバレエをやるためのピラティスです。
メニューが多く、全部一気にやろうとすると挫折しそうなので、メニューを絞って少しづつやっていこうかと思ってます。
そういえば、年明けに行われたNBAのバレコン の動画がアップされてました
やっぱり全体的にレベルが高い。
上位入賞した子の中には「本当に小学生？？？」と驚くような子もいるし。
あー、決戦観に行きたかったなぁ・・・（←インフルエンザで隔離されてました・・・・泣）
ローザンヌのライブストリーミングも見なくちゃいけないし、あー、忙しい。
ここのところ仕事が忙しく、レッスンに行くのが精一杯であまりノンビリバレエ鑑賞している時間が無いのです・・・・
今日は毎月のアレで具合が悪く、レッスンはお休み。
明日は朝から行く予定なので、大雪になって休講になりませんよーに。
先日体験レッスンで注意された腕の使い方に注意してみた。
使い方の癖なので、身体の癖を直すよりはずっと楽かも。
でも、この使い方の癖を直すだけで、他のところ、つまり鏡で自分で見て「なんか変なんだよなぁ・・・」という部分が改善されていて驚き。
センターでのグランプリエのときに気をつけて直したら、腕でバランスを取る癖が無くなった。というか、腕でバランスが取れなくなったので自然と腹筋を使わざるを得なくなった。
アラベスクの時の腕も注意してみたら肩が自然と下がって、ずっと気になってた肩周りが詰まって見える感じ
が無くなった。
すごーい。
体験レッスンに行ったお教室、もう少しレッスン中に見てくれるといいのになぁ・・・ポアントもあればなぁ・・・残念。
ちらっとこちらのDVDを観てみました。
まだ３分の１くらいしか観てないけどなかなか良さそう。
通常のピラティススタジオでやるような内容とは違って、本当にバレエをやるためのピラティスです。
メニューが多く、全部一気にやろうとすると挫折しそうなので、メニューを絞って少しづつやっていこうかと思ってます。
そういえば、年明けに行われたNBAのバレコン の動画がアップされてました
やっぱり全体的にレベルが高い。
上位入賞した子の中には「本当に小学生？？？」と驚くような子もいるし。
あー、決戦観に行きたかったなぁ・・・（←インフルエンザで隔離されてました・・・・泣）
ローザンヌのライブストリーミングも見なくちゃいけないし、あー、忙しい。
ここのところ仕事が忙しく、レッスンに行くのが精一杯であまりノンビリバレエ鑑賞している時間が無いのです・・・・
今日は毎月のアレで具合が悪く、レッスンはお休み。
明日は朝から行く予定なので、大雪になって休講になりませんよーに。