胃が重い……

完璧に食べ過ぎ。

昨日のレッスン中にも胃がチクチク痛かったんだけど、夜中にも胃が痛くてちょっと眠れなかった。朝になったら胃がもたれてゲップが止まらないし、まったく食欲がない……

そんなわけで、旦那の実家に行く予定はキャンセルさせてもらって旦那には一人で行ってもらうことに。

今日の私のご飯は卵がゆと饂飩。

ちょっとお正月に良いものばかり食べ過ぎました

しばらくは粗食を心掛けます