暑い日、少し減ってきたのでしょうか？
早朝の豪雨、驚きました。
たまには雨もいいものですが…
湿度が高くて体がだるいと感じています。
そんな時に、
今使っているアロマオイルで大活躍のこのふたつ！
和ハッカとヒマラヤモミです。
和ハッカは虫刺されのかゆみを止めてくれる優れもの。
メンソールで暑い時のクールダウン、
頭が痛い時にすーっと軽くなる、
めまいがした時に嗅ぐと意識がクリアーになる、
夏バテ気味の時に何かと助けになります。
ヒマラヤモミはしばらく入荷が無かった貴重なオイルです。
疲れた時のリラックス効果、
和ハッカと一緒に使うと風邪気味の時に喉鼻がスッキリします。
お風呂にも。
湯船に1滴ずつ入れるといい香り。
体の熱もすーっと引くような感覚です。
先日からめまいと頭痛がひどいので、
このふたつはとても助けになっています。
薬を飲む前に症状を軽くしたい時、
ちょっと調子が悪いと感じた時にアロマオイルを上手に使うと
とても楽になります。
無理せずにセルフケアを。
どうしても辛い時には薬に頼る。
症状によってうまく使い分けて体調管理をしたいものです。
最後まで読んでいただきありがとうございます。