今日のレッスンは、
コーチが夏休み取得で別のコーチが
担当してくれました。
先週、寝不足&食べずにレッスン受けたら
途中でハングアップ
したので
今週は、お酒飲まずにスマホゲームも控えめに
レッスン前にバナナを半分くらい食べて臨みました
レッスン冒頭のアップは、
ミニラリーへ変更され
ゆるめで助かりました〜
(いつもは、クラスを半分に分けて
コーチの球出しでボレーやって、
ストロークやってと何周かするので
結構ぐるぐる走ります)
コーチとのマンツーマンレッスンは
ボレーを選択。
いつも何を言われているかを聞かれて、
いつも引きつけが足りなくて、
パワーのあるショットが打てていない的なことを
答えました。
何球か返して、
体重移動と腰を軸に意識してみたら、
と助言もらうと、
威力のあるショットが
打てるようになりました
これを意識して、
反復練習して行きたいです