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ヒプノセラピーのお試し版(30分ほど)が
ノーカット(編集なし)で見れます〜
当日、
ラジオ番組のオンエアーは、
ゲストの紹介だけで、
しゃべり慣れてなくて
説明があまり入ってこん！(入って来ない)と
コメントや自分のブログにて
ディスっておりましたが
別途、収録した
ヒプノセラピーの簡易versionは
YouTubeで土曜日に公開され、
動画を観てみたら、
(退行催眠の手法に似てるかな)
誘導の仕方がすごく上手で、
音声表現が心地よかったです
…見る目が変わった
動画の導入部分だけでも、
リラックス効果ある…
要するに、
呼吸なのかな…。
息を整える
↓
呼吸に意識を集める
規則性もって、
呼吸をするとうまく脱力できる
ヨガレッスンで、
習ったのを参考にしてたから
整形外科のリハビリで、
限られた時間とスペースで
説明されても、
大混乱で(私の頭は)、
動けなくなってしまったのだな。
…と今は思う。
おまけ
小指につながるところが、
ピクピク…だけの動画(18秒)