それとテニスを２時間やった。
あいかわらず食欲はなくて。
空腹を感じるけど、食べることすらも億劫。
朝からコーヒーだけ飲んで、
夕飯は２２時過ぎにやっとお弁当食べました。
今の部屋(アパート)の生活音が気になりだしてから、
約２週間経過。
約２週間経過。
生活音が気になる、これも「うつ」とおなじく再燃。
おととし、上階の住人に直接、
うるさいから静かにしてくれと真夜中に言いに行った。
それからも、月一で仲間で集まってたようだが、
去年は気にならない程度になっていた。
のだが・・・
なんていうか、
こちらもハムスターが病気になってから
こちらもハムスターが病気になってから
助けてほしい時キュウキュウ鳴いたりするので、
些細なもの音が気になって
些細なもの音が気になって
過敏に反応しているうちに、
上階の住人の歌や咳払いや、夜中に酔っぱらって帰宅して
ドアを乱暴に閉めたり、ドタドタかかと体重で歩いたり。。。。
て行為がだんだん許せないくらい狭量になってしまって。
こういうメンタルで、不安定で。ハムスターの状態も悪化もしないけど、
回復もしてないことで、だいぶ消耗した。
もうほんと疲れた。皮膚炎のことが気がかりで、
だけど原因がわからないから対処の仕方もわからないから、
無意味なループですよ。負のスパイラル。